Позитивные изменения при отказе от курения

Через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
Через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
Через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
Через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
Через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
Через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ ...

Чаще всего специалисты создают свои, авторские методики, скомбинированные из методов всех трех групп. Причем у мастеров своего дела «коктейль» создается для каждого конкретного пациента. Единственное, в чем сходится большинство врачей – бросать курить нужно сразу. Всего через 30 минут после последней затяжки концентрация никотина в крови падает, и если этот момент перетерпеть, физическая потребность в очередной «дозе» уйдет всего через трое суток. Впрочем, если бы все было так просто, курильщиков вокруг нас было ничтожно мало. Значит, не всё так просто. И, действительно, зависимость от сигарет очень и очень индивидуальна. Попробуем разобраться, кто и по каким причинам курит, и как ему действовать, чтобы избавиться от этой привычки.
Нервный
Этот человек курит, чтобы успокоиться, собраться с мыслями, взять себя в руки. Часто курит ночью в постели. Чаще всего для него характерны взрывные либо просто интенсивные эмоции, в большинстве своем – негативные. Холерик, меланхолик или жуткая смесь того и другого. При этом вполне может быть неординарной, творческой личностью. Что делать? Тут обязательно нужен врач и тот самый индивидуальный «коктейль», который нужно тщательно подобрать, выверив все ингредиенты.Не исключено, что потребуется медикаментозная коррекция – как минимум, успокаивающие средства. И, безусловно, придется отказаться от алкоголя, потому что в нашем организме сигареты и спиртное связаны между собой, так сказать, на генетическом уровне, а для такого типа личности бокал вина или стопка водки может стать тем «триггером», который запустит привычную и полностью автоматическую программу действий (сигарета – зажигалка – затяжка). Человек может даже сначала и не заметить, что снова курит.
Прагматик
Сигарета для него – это лишь вид отдыха. Он получает удовольствие от процесса, нередко курит сигары, сигариллы или трубку, которые намертво прирастают к имиджу – вспомните Черчилля или его земляка Шерлока Холмса. Для прагматика важна ритуальная составляющая – скажем, послеобеденные кофе и сигареты, или сигара и коньяк. Чаще всего это сангвиник, волевой и решительный, наделенный определенной властью: бизнесмен или политик.Что делать? Врачам тут делать нечего. Для таких людей зачастую единственным авторитетом являются они сами, мнение других, в том числе докторов, для них решающей роли не играет. Ни гипноз, ни иголки, ни психотерапия в данном случае не сработают, потому что человек привык верить только в себя. И бросить курить он сможет только в том случае, если сам примет такое решение. Подтолкнуть его к такому шагу может, например, хобби с высокими физическими нагрузками (маунтин-байк, альпинизм, сплав по горным рекам и т.п.).
Зависимый
Особого удовольствия от курения он не получает. Для зависимого – это способ коммуникации. Он начинает курить за компанию, причем в очень раннем возрасте. На работе не пропускает ни одного перекура, и не потому, что хочет курить, а потому что так надо. Что делать? Самостоятельно такой человек не откажется от сигарет никогда. Потребуется очень длительный курс психотерапии и психологической реабилитации (процесс может затянуться на пару лет).Хорошо поддается гипнозу, реагирует на все «страшилки» о курении, идеальная целевая аудитория для антитабачной (социальной) рекламы.
Влюбленный
Причем влюбленный беззаветно, до поросячьего визга. В сигарету, конечно. Курение обожает, втягивается в ряды курильщиков практически с первой же затяжки. Им важен антураж – красивые зажигалки, блестящие пачки, различные аксессуары. В подавляющем большинстве случаев такие люди оказываются кинестетиками – то есть воспринимают окружающий мир через тактильные ощущения, им всё нужно потрогать, пощупать, покрутить в руках.Что делать? Заставить бросить курить такого человека можно только под дулом пистолета или другой угрозы жизни и здоровью. Могут помочь препараты, вызывающие приступы тошноты во время курения, физиотерапия, точечный массаж, иглоукалывание – то есть воздействие через осязание. Очень важно дать какую-то замену сигаретам – хоть Sony Playstation Portable, хоть новейший «навороченный» по самое не хочу мобильник, хоть КПК со стилусом, хоть любое хобби, требующее работы руками. В противном случае такой человек снова вернется к сигаретам, особенно, если его работа связана с совещаниями и длительным сидением за офисным столом – это ад для кинестетика.
«Отмазки»
Номер 1. Классическая женская «отмазка» — не хочу бросать курить, потому что боюсь растолстеть Если отказаться от курения, то: · через 20 минут у вас нормализуется пульс и снизится повышенное артериальное давление; · через 24 часа у вас уменьшится риск развития инфаркта миокарда; · через 2 дня к вам вернутся нормальные ощущения вкуса и запаха; · через 2-3 недели нормализуются функции легких, улучшится микроциркуляция, снабжение тканей кислородом, и вам станет заметно легче ходить; · через 1 год риск развития инфаркта миокарда снизится в два раза по сравнению с одним днем отказа от курения;через 5 лет риск заболевания раком носоглотки и пищевода сократится вдвое, а риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека; через 10 лет ваши шансы получить рак легких сравняются с таковыми у некурящих.Действительно, многие отказавшиеся от сигареты начинают расплываться буквально на глазах. Вот только отказ от курения тут не при чем. Просто со временем восстанавливается чувствительность вкусовых рецепторов во рту, и даже самая обычная пища начинает казаться божественно вкусной. Как тут устоять? Вот и начинается усиленное поглощение всей вкуснятины в пределах досягаемости. Возможно ли избежать набора веса? Безусловно. Нужно лишь постоянно держать в доме свежие фрукты-овощи, и именно ими утолять жажду к новым вкусовым ощущениям. Особенно хороши в этом деле кислые ягоды вроде клюквы, только зимой найти ее достаточно проблематично. Некоторым помогает маленькая бутылка обычной минералки, которую они постоянно носят с собой. Появилось желание закурить или подойти к ларьку за пирожным – остановились, отпили несколько глотков, и можно идти дальше.Номер 2. «Отмазка» особо продвинутых пользователей: курение помогает защититься от болезни Паркинсона. Действительно, было такое исследование американских ученых. Они даже предположили, что в табаке содержится какой-то нейропротектор. Только выделить его пока что не смогли. Да и поступает он не в чистом виде, а в компании с четырьмя тысячами других компонентов табачного дыма, например, с цианидами, бензпиренами, аммиаком, кадмием и прочими безусловно вредными веществами. Так что защитный эффект, если он и присутствует, сводится на нет рисками развития целой кучи заболеваний.То, как реагирует организм курильщика на отказ от табака, зависит от состояния здоровья, возраста, и, самое главное, от того, на какой стадии так называемого никотинового синдрома человек бросил курить. И все же, если бросить курить, не «докурившись» до смертельных и неизлечимых болезней, организм со временем самостоятельно избавляется от последствий отравления его ядами табачного дыма. Исследования показывают, что патологические изменения органов дыхания, например, обусловленные отравлением продуктами горения табака, компенсируются в среднем в течение года после того, как человек бросил курить. Да и другие показатели постепенно возвращаются в норму. Так что если получается отказаться от сигарет самостоятельно – прекрасно. Ну, а если не выходит – нужно обращаться к специалистам, врачам-наркологам, психотерапевтам. Желательно, по рекомендациям лечившихся у них друзей, коллег, виртуальных знакомых. И всё обязательно получится.

За материал спасибо Сергею - автору сайта "Как бросить курить?" http://ne-kurim.ru/, который на днях побывал на сайте и статью Евгения Батракова "Ох уж эти народные - антинародные..." выложил на своём сайте...

СЕГОДНЯ ВЫПУЩЕНА ПЕРВАЯ ГРУППА В ЭТОМ ГОДУ, ОТРАДНО ЧТО ТРЕЗВЕННИКОВ ПО ШИЧКО СТАЛО БОЛЬШЕ В НИЖНЕКАМСКЕ И ТАТАРСТАНЕ

Очередная группа № 279

ПРОВОДИЛАСЬ

14 по 25 января 2008 года

Группа малочисленная - занималось пять человек

С активистами клуба "Нижнекамский Оптималист" и новечками на выпуске

Я с новоиспечёнными соратниками -

Иваном и Наилем (я в середине!)

ГОРТОНОВИКА И ЕЁ ВОЗМОЖНОСТИ, ПРИНЦИПЫ ГОРТОНОВИКИ (ИЗ РЕФЕРАТА Г.А. ШИЧКО)

Из реферата Геннадия Андреевича Шичко

"АЛКОГОЛИЗМ, АЛКОГОЛЬНАЯ УСТАНОВКА, ВОЗДЕРЖАНИЕ, НАРКОЛОГИЯ, ПИТЕЙНАЯ ЗАПРОГРАММИРОВАННОСТЬ, ПОТРЕБНОСТЬ, ПРИВЫЧКА, ПЬЯНСТВО, СПИРТНЫЕ НАПИТКИ, ТРЕЗВЕННИК, ЭКОЛОГИЯ".

Ленинград -1981

НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ АМН СССР

РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ПОДХОДА К ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ АЛКОГОЛИЗМА

(Заключительный отчет)

ГОРТОНОВИКА И ЕЁ ВОЗМОЖНОСТИ

У входа в древнегреческий дельфийский храм имелась надпись: «Познай самого себя». С того времени человечество далеко продвинулось по пути цивилизации; жизнь опровергла фантастические измышления идеалистов Сократа, Платона и др., подтвердила многие догадки материалистов, в том числе Демокрита, который говорил об атомах, невидимых возбудителях болезней, о бесконечности во времени и в пространстве вселенной, о наличии на Луне «долин и возвышенностей». На сегодня человечество добилось выдающихся научных достижений (посещения Луны, уничтожение оспы, трансплантация органов и др.); в то же время мы все еще не познали себя, из-за чего многое теряем: укорачиваем свою жизнь, неоправданно много болеем, переносим искусственно вызываемые страдания и т.п.
Возможности нашей психики огромны, используем мы их слабо, что эксплуатируют всевозможные ловкие сектанты, целители, экстрасенсы и др. На Западе процветает абсурдизм, преимущественно религиозный, распространяются христомания и дьяволомания, в США действует даже «Церковь сатаны». Имеются всевозможные абсурдистские общества и секты, которые искажают сознание людей, уродуют их жизнь. К ним относятся «Международное общество сознания Кришны», «Дети бога», «Церковь объединения» C.Муна, «Движение Иисуса», дзэн-буддизм и др. Деятельность этих религиозных объединений показывает насколько можно ложью засорить сознание и заставить человека заниматься нелепой и позорной деятельностью. Члены некоторых обществ оставляют работу, учебу, семью, занимаются нищенством и проституцией, собирая средства в пользу своих наставников.
К сожалению, в нашей стране также действуют абсурдисты, хотя несравненно скромнее, чем на Западе. Они раскапывают старую и добывают современную мистическую литературу, копируют и распространяют её. У нас действуют полулегальные и тайные абсурдистские общества, пропагандирующие различные нелепости. Иногда это делается под видом занятий йогой, аутогенной тренировкой, иглоукалыванием и т.д. Абсурдизм в части случаев распространяют средства массовой информации. Наша печать пропагандировала, например, телепатию, телекинез, «снежного человека», гипнопедическое обучение, психирургию. Несколько слов о двух последних «чудесах». Мое исследование показало, что гипнопедия невозможна, что отдельные случаи успеха объясняются пребыванием обучающегося не в естественном сне, а в гипнотическом. Реальна гипнозопедия, но не гипнопедия. Психирурги, по уверению их поклонников, вскрывают операционное поле некоей таинственной энергией, исходящей от рук, обнаруживают с ее помощью пораженную ткань, удаляют ее, причем рана немедленно заживает. Я видел два цветных фильма, которые демонстрировали абсурдисты, один неофициально, но в официальном учреждении, второй – открыто в Русском музее. Оба фильма были подарены иностранцами абсурдисту Наумову, которые он показывал в разных городах. Очень хорошо сделана вторая лента, при внимательном просмотре ее нельзя не увидеть грубый фокус. Никакое вскрытие брюшной полости не производится. Кстати, к психирургам на Филиппины, приезжают за исцелением легковерные больные со всех концов света.
На Западе стали модными сообщения о «жизни после смерти»: многие, перенесшие клиническую смерть, рассказывают о том, как их душа выходила из тела и наблюдала за ним, после чего возвращалась. Появились и у нас «очевидцы» и верующие в эту нелепость. В 1944 г. в связи с операцией, вызванной фронтовым ранением, я перенес клиническую смерть, однако никакого исхода души не наблюдал. В период наркотизации эфиром я четко видел такие картины: на счет «семь» оторвался от земли, на «восемь» высоко взлетел, на «девять» упал на скалистый берег у Севастополя, где служил в начале войны, на «десять» превратился в большого каменного истукана, при этом наступило жуткое и небывалое чувство полной обреченности на одностороннюю жизнь: видеть людей, ощущать их прикосновения и удары и не иметь возможности сделать какое-либо движение, чтобы показать – в облике каменного истукана живой человек.
В последние годы у нас широко распространяются представления о так называемом биополе, с помощью которого, якобы удается диагностировать и устранять заболевания не только у человека, но у животных и растений. Интервьюер В.Тараторкин, беседовавший с А.Г.Спиркиным, выдает за истины следующее: передачу образов на расстояние, телекинез, наличие биополей у животных, растений и кристаллов, дистанционное диагностирование экстрасенсом заболеваний, причем по фотографии, рисунку или скульптуре человека... И такие абсурдные утверждения пропагандирует наша печать!
Имеет распространение не только мистический, но и ученый абсурдизм. Несколько примеров: наркогипнотизация, наркопсихотерапия, лечение алкоголиков иглоукалыванием и голоданием, поиск фармакологических препаратов, которые бы излечивали от алкоголизма и препятствовали его появлению. Суть гипноза состоит в высоком и устойчивом сосредоточении, его можно вызвать, причем легко, только у людей, отличающихся хорошей вникаемостью. Наркотические вещества, а также электросон и электронаркоз не способствуют гипнотизации и психотерапии. Несостоятельность названных методов лечения алкоголиков станет ясной после освещения вопроса об алкоголизмии.
Самое ценное, что приобретает человек и что его делает таковым, – сознание. Оно формируется и развивается на основе достоверных, научных знаний; его сковывает и затуманивает ложное, абсурдное. Важнейшая обязанность граждан и истинных патриотов состоит в том, чтобы не абсурдизировать сознание других, особенно молодежи, содействовать его прояснению и развитию. Все плохое, совершаемое человеком, следствие недопонимания, недостаточной сознательности. Еще Демокрит правильно сказал: «Причина ошибки – незнание лучшего». К сожалению, над нами довлеют некоторые взгляды христианского духовенства, в том числе признание человека порочным существом, склонным к совершению плохого. Например, Иоанн Кронштадтский утверждал: «Нет, невозможно предоставить человека собственной свободе совести, потому именно, что он – существо падшее, растленное, и у человека страстного и совесть грешная и свобода растленная, а у иного и совсем сожженная».
Мне не раз приходилось выслушивать чуть ли не обвинения в том, будто несправедливо отношусь к алкоголикам и курильщикам, поскольку, избавляя их от порочного занятия, взамен ничего не даю. Некоторые считали, что это может привести к появлению пристрастия к наркотикам, к картам и т.п. Часто приходится слышать в ответ на сообщение о трезвости арабов-мусульман дежурную фразу: «Зато они наркоманы». Сходного взгляда придерживаются не только обыватели, но и некоторые специалисты. Например, в декабре в Дзержинске в небольшом кругу делегатов конференции главный нарколог автономной республики, после моего рассказа о возможности утверждения в стране трезвости, вполне серьезно выдвинул такое возражение: нам лучше иметь пять алкоголиков, чем одного наркомана, поэтому в целях профилактики наркомании следует ограничиться сдерживанием злоупотребления спиртным.
Человек по своей природе отнюдь не склонен к плохому, каждый хочет добра и, если причиняет себе вред, то вследствие неведения или искаженности сознания.
В наш век научно-технической революции, нарушающегося экологического равновесия, высоких темпов и напряженности жизни, роста психотравмирующих факторов нагрузка на человека, на его высшую нервную деятельность (в.н.д.) все увеличивается, в связи с чем растет распространенность заболеваний, особенно нервных и психических. Б.Д.Петраков отметил фантастически быстрый рост средневзвешенного уровня распространенности неврозов в 15 ведущих капиталистических странах в 1900-1969 гг.: 1900-1929 гг. – 2,4; 1930-1940 гг. – 5,1; 1941-1955 гг. –27,2; I956-1969 гг. – 46,2. Хронический алкоголизм в те же периоды так поднимался: 0,3; 3,3; 5,1; 7,4. Литературные и собственные данные позволяют считать вполне возможной разработку мер по полной или частичной защите психики людей от травмирующих ее факторов.
Психологическими воздействиями можно изменять отношение человека к учебе, к труду, к семье, к спорту, к природе и т.д.; можно проводить профилактику пьянства, алкоголизма, курения, наркомании, неврозов и т.п., а также избавление от них; можно устанавливать совместимость между людьми, в том числе супругами, повышать успеваемость, производительность труда, интерес к полезным занятиям; можно содействовать мобилизации сил организма на скорейшее выздоровление и т.д. Оптимальный учет психологического фактора и умелое использование его сделает жизнь людей интереснее, содержательнее, счастливее.
В нашем веке появилось много наук, но нет такой, которая занималась бы затронутыми вопросами. Важность разработки соответствующего научного направления давно была осознана мною, в монографии «Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы» я предложил восполнить обнаруженный пробел. Монография закончена такими словами: задачами новой науки «должны быть синтез знаний, накопленных клиникой, школой, физиологией, психиатрией, педагогикой и социологией, и использование их для организации целенаправленного изучения различных форм воздействий на человека, вскрытие механизма и изыскание наиболее эффективных форм этих воздействий и внедрение их в практику лечебных и воспитательных учреждений. Эта наука... уже стоит у двери жизни и, можно думать, в ближайшее время откроет ее и активно включится в борьбу за человека, за его физическое и нравственное здоровье». Я предполагал, что высказанная идея привлечет к себе внимание ученых, обладающих несравненно большими возможностями для её реализации, чем я. Это не случилось. Так я начал разрабатывать гортоновику.

ПРИНЦИПЫ ГОРТОНОВИКИ

Успех науки или отдельного направления существенно зависит от принципов, которыми надлежит руководствоваться. Основными принципами гортоновики являются следующие: 1) материалистический монизм, 2) нервизм, 3) оптимализм, 4) сингулизм, 5) гуманность и 6) личный пример.
Принцип материалистического монизма обязывает а) решительно отвергать представления о сверхъестественном и намеки на него, б) исходить из признания психической деятельности функцией, физиологической деятельностью головного мозга. Он требует проявлять личную активность, не надеяться на чудеса и случайности.
Принцип нервизма понимается по-павловски.
Принцип оптимализма указывает на необходимость поиска наилучших, оптимальных решений задач.
Принцип сингулизма обязывает при поручении человеку каких-либо серьезных заданий, при использовании его в качестве испытуемого, при выборе приемов и методов воздействий учитывать особенности, которыми он обладает. Данный принцип очень важен, поэтому ниже он специально рассматривается.
Принцип гуманности предусматривает чуткое, благожелательное отношение к людям, обратившимся за помощью. Надлежит так вести себя, чтобы это содействовало повышению эффективности воздействий.
Принцип личного примера так был сформулирован в сборнике древнеиндийской мудрости: «Как он поучает другого, так пусть поступает и сам».
При проведении противоалкогольной, противокурительной и иной работы я руководствуюсь рассмотренными принципами.
Все свойства нервной системы человека допустимо разделить на общие и специальные; первые налагают отпечаток на разнообразные проявления в.н.д., вторые – лишь на некоторые. К общим свойствам относятся: вникаемость (сосредоточиваемость), памятливость и подвижность, к специальным – свойства, имеющие отношение к интересующим нас функциям или страданиям.

(полностью отчёт состоит из 176 страниц и 9 таблиц, желающие преобрести данную работу полностью пишите на Konovalovserg@mail.ru)
НА ФОТОГРАФИИ ГЕНАДИЙ АНДРЕЕВИЧ ШИЧКО (СЛЕВА)

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК СОЦИАЛЬНО-КУЛЬТУРНОЕ ЯВЛЕНИЕ

Доцентом Кафедры истории и социальной работы Томского государственного университета систем управления и радиоэлектроники А. Л. Афанасьевым создано учебно-методическое пособие "Здоровый образ жизни как социально-культурное явление" для студентов специальности "Социальная работа".

Данная дисциплина изучается в течении четвёртого (весеннего) семестра. Лекции - 34 часа, практические занятия - 34 часа, по 2 часа в неделю. Самостоятельная работа студентов - 52 часа. Экзвмен - в летнюю сессию.

Вопросы, которые изучает данная дисциплина:

1. Раскройте понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни». Какие факторы влияют на здоровье?
2. Методы эмпирических исследований по ЗОЖ.
3. Почему мировые религии обращают внимание на сохранение здоровья человека?
4. Физическая культура, правильный режим труда и отдыха как часть образа жизни студента и специалиста.
5. Гигиена питания, закаливание в системе здоровья.
6. «Памятка русскому долгожителю Ф.Г. Углова», её оценка. Какие советы вы считаете наиболее значимыми для студента и специалиста?
7. Причины нарушения зрения. Улучшение зрения без очков (по У. Бейтсу – Г.А. Шичко). Рассказать о комплексе упражнений, дать оценку методу.
8. Неблагоприятные факторы, влияющие на здоровье пользователей персональных компьютеров.
9. Методы устранения неблагоприятных факторов при работе на персональном компьютере.
10. Традиционные религиозные конфессии о браке, семье, абортах.
11. Политика государства в отношении абортов в России и за рубежом. Влияние абортов на женщин и общество.
12. Профилактика абортов в работе государственных, муниципальных органов, общественных и религиозных организаций. Помощь матерям, оказавшимся в кризисной ситуации.
13. Основные понятия, методология и методы девиантологии.
14. История девиантологической мысли. Закономерности «отклоняющихся поведений».
15. Причины и виды, уровень потребления алкоголя в России и мире.
16. Медицинские и социальные последствия потребления алкоголя.
17. Степени алкогольного опьянения. Проявления, влияние на клиентов.
18. Алкоголизм. Понятие, стадии, влияние на здоровье и личность клиентов.
19. Алкогольная политика и трезвенные движения в России в XVI-начале XX вв.
20. Алкогольная политика и трезвенные движения в России-Советском Союзе в 1917-1991
21. Алкогольная политика и трезвенные движения в послесоветской России (1992 г. – начало XXI в.). Проект Программы первоочередных мер государственной антиалкогольной политики . (http://www.trezvostrus.ru/vtr/29100806.html).
22. Психолого-педагогический метод избавления от алкогольной зависимости Г. А. Шичко.
23. Методы избавления от алкогольной зависимости Г. Н. Сытина, А. Карра.
24. Методы избавления от алкогольной и наркотической зависимости православных, протестантских организаций.
25. Причины, распространённость, медицинские и социальные последствия табакокурения.
26. Политика государств, международных и общественных организаций в отношении оборота табачных изделий и табакокурения.
27. «Рамочная конвенция по борьбе против табака» (РКБТ) Всемирной организации здравоохранения. Её содержание, значение.
28. Личный опыт студента по утверждению здорового образа жизни.

Даноое пособие на обложке украсила моя фотография "Трезвым девушкам - трезвым парней" (она предоставлена вашему вниманию выше). Ваш Сергей Коновалов.

СТАТЬЯ ЕВГЕНИЯ БАТРАКОВА "ОХ УЖ ЭТИ НАРОДНЫЕ - АНТИНАРОДНЫЕ..."

Непрочитанная речь на братской

могиле жертв, убиенных табаком

Кому еще нужно сдохнуть,
Чтоб каждого боль коснулась?..
В.Третьяков
Покойников – не судят. О них либо – хорошо, либо – никак. С этим спорить – только грязью умываться. Поэтому я о нас, о еще живых, жить коим век, урезанный теми, кто нам уже неподсуден...
Сегодня от рака легких на 55 году умер народный артист России Александр Гаврилович Абдулов. Умер, скончался – убит хорошей, качественной сигаретой… Незадолго до ухода признавшись своим друзьям: «Четыре месяца боли. Я просто устал...»
И еще не успело остыть его тело, добросовестно изрезанное, исколотое еврейскими эскулапами, как и те, кто обязаны были обеспечить в России антитабачную пропаганду, но того не делали, и те, кто самолично подсовывали ему смертоносную наркодозу и услужливо стремились чиркнуть зажигалкой, хором и персонально, взахлеб и дружно заголосили на тему «какой он парень был!»
И слушая их стенания со слезами на глазах, оцифрованные и растиражированные многочисленными телестудиями, все более и более крепло понимание того, что Россия долго еще будет хоронить своих артистов – жрецов противоестественного образа жизни…
И невольно я начал перебирать в своей памяти уже ушедших и еще не забытых…

13 апреля 1994 года от опухоли в горле скончался курильщик, народный артист СССР Н.А.Крючков – тот самый Крючков, который эдак разухабисто высмаливал папиросину в одном из фильмов военного времени, затем эдак разухарски кидал чинарик наземь и лихо пускался в пляс на глазах восторженных фронтовых подруг! И кто знает, скольких молодых кинозрителей, в том числе тех, кто впоследствии тоже станет народным и тоже скончается от опухоли, эти давние видеофрагменты подтолкнули и к первой сигарете, и к очередной сигарете, и к последней сигарете?
6 октября 1998 года умер от рака легкого народный артист СССР Роланд Анатольевич Быков. Тот самый Быков, который руководил Международным Фондом развития кино и телевидения для детей и юношества, тот самый Быков, который между перекурами с задором и не без куража поучал, воспитывал и развлекал с телеэкрана детишек, играл Бармалея и Кота Базилио, заседал в стенах Государственной Думы и искашливался в мерзких, больничных курилках… А это ведь даже не «землю попашем, попишем стихи», это – Богу помолимся, черта восхвалим!
Табак унес жизнь русского режиссера, педагога, народного артиста Георгия Александровича Товстоногова.
От рака легких умер народный артист СССР, курильщик Е.С.Матвеев.
Табак унес жизнь народного артиста СССР Е.А.Евстигнеева.
Умер от злокачественной опухоли в левом легком композитор, народный артист СССР Дмитрий Дмитриевич Шостакович.
31 мая 2005 года в Москве умер от рака легких народный артист Грузинской ССР Арчил Гомиашвили – актер, сыгравший роль Остапа Бендера в комедии Л.Гайдая «Двенадцать стульев»…

(на фото Евгений Георгиевич Батраков)
Приводя выше список народных артистов, убитых табачным зельем, я менее всего хотел бы, чтобы у читателя сложилось мнение, будто бы гнить от рака – привилегия именно народных. Отнюдь!
Умер от рака легких первый владелец компании Marlboro.
Очень долго и очень мучительно умирал от рака ротовой полости большой любитель хороших сигар великий психиатр З.Фрейд.
Умер от рака легких американский актер, голливудская кинозвезда Роберт Тейлор, служивший воплощением идеала мужской красоты в 30-50-е годы.
6 февраля 1952 г. курение унесло жизнь 57-летнего короля Англии Георга VI, отца нынешней королевы Елизаветы II. Уже к 50 годам у него было нарушено кровообращение – болезнь Бюргера – причем, в той стадии, когда для спасения больной ноги требуется хирургическое вмешательство; затем, развился рак легких, и было удалено одно легкое; в дополнение к раку – эмфизема и, наконец, смерть от закупорки коронарных сосудов.
30 мая 1960 года умер от рака легких поэт, лауреат Нобелевской премии Б.Л. Пастернак.
28 сентября 1964 умер от рака легкого поэт Михаил Аркадьевич Светлов.
В декабре 1966 года, работая над фильмом «Самый счастливый миллионер» и мультфильмом «Книга джунглей», умер от рака легких американский мультипликатор и курильщик Уолт Дисней. Ему было 65 лет.
9 октября 1967 г. умер от рака легких Г.Оллпорт – видный американский психолог, представитель «персонологического направления» в психологии личности.
28 августа 1970 г. в 52-летнем возрасте погиб от американских сигарет «Кэмел» борец против англо-израильских агрессоров, государственный и политический деятель, президент Египта Гамаль Абдель Насер.
От рака легкого умер и любитель курительной трубки, председатель Президиума Великого народного хурала Монголии Ж.Самбу.
От рака легких умер на Сицилии в возрасте 57 лет американский актер Винсент Скиавелли, снявшийся в таких фильмах, как «Пролетая над гнездом кукушки», «Призрак», «Амадеус», «Возвращение Бэтмена», «Народ против Ларри Флинта» и др.
7 ноября 1980 года скончался от рака легких Стив Маккуин – икона Голливудских холмов, символ Америки, один из ковбоев культового фильма «Великолепная семерка».
19 января 1982 года после операции по поводу рака легких покончил жизнь самоубийством заместитель председателя КГБ С.К.Цвигун.
11 июня 1982 года от рака легкого скончался курильщик, заслуженный артист РСФСР Анатолий Солоницын. Мы видели его в фильмах А.Тарковского – «Андрей Рублев», «Солярис», «Зеркало», «Сталкер»…
2 февраля 1984 г. от рака горла умер курильщик, писатель, лауреат Нобелевской премии, академик АН СССР, дважды Герой Социалистического Труда М.Шолохов.
От того же рака горла скончался и писатель В.Ерофеев. В возрасте 52 лет…
29 декабря 1989 года от рака горла умер и один из величайших русских режиссеров XX века Андрей Тарковский. И был ему всего 51 год.
20 марта 1990 года на 60 году жизни от рака легких, заработанного благодаря курению (курению же благодаря в 1984 году уже была отрезана правая нога), скончался великий вратарь, заслуженный мастер спорта международного класса, богатырь, ростом 1 м 85 см Лев Иванович Яшин. Хорошо известно, что вратарем Л.И.Яшин решил стать после просмотра легендарного фильма «Вратарь», созданного по книге Льва Кассиля, но никому неведомо под влиянием какого книжного персонажа, под влиянием какого киношного героя, под чьим личным влиянием он стал курильщиком.
Человек – существо подражающее, живущее по шаблону и по традиции, или, как о том же Козьма Прутков: «Многие люди подобны колбасам: чем их начинят, то и носят в себе». Чем же «начинили» нас все эти народные, заслуженные и прочие, «не ведающие, что творят», напускающие на себя вид истину знающих, на деле же лишь богатые «ошибками отцов и поздним их умом»? Они начинили нас целой галерей токсикоманов, беспрестанно курящих и в мультяшных, и в самых серьезных, монументальных полотнах киноискусства. Так стоит ли удивляться тому, что человек, смотрящий кинодейство, в котором участвуют блистательные актеры, действо, в которое инкорпорированы элементы пропаганды курения и прокурительные постгипнотические внушения, человек, нафаршированный мерзостью из фильмов «Улицы разбитых фонарей» и прочих «произведений», человек, «глотающий» все это, как наживку, попадает на наркотический, табачный крючок? И стоит ли удивляться тому, что сегодня, по самым скромным подсчетам, среди старшеклассников и студентов уже 53 процента юношей и 28 процентов девушек употребляют табак?
Уже до отрыжки набила оскомину лукавая фраза служителей культуры: мы, дескать, только показываем жизнь такой, какова она есть, и не мы виноваты в том, что таковой она есть, эта правда жизни. То, что вы показываете, это не правда жизни, господа, это – полуправда! Правда же заключается в том, что актеры – и не только актеры – бездумно наслаивают чудный свет своего, Богом данного, великого таланта и очарование, исходящее от их природных данных, на богомерзкое сосание сигарет, на поглощение отходов тления табачной травы – на курение, и сами же умирают от этого курения… Хуже того, глядя на них, многие почитатели их таланта тоже начинают курить и тоже умирают преждевременно.
22 июля 1990 глубокой ночью от рака легкого умер курильщик, «форвард на все времена» Эдуард Анатольевич Стрельцов.
Умер от рака легкого и кинорежиссер С.Параджанов. 25 июля 1990 г.
В 1992 году умер от рака легкого курильщик, алкоголик, хоккеист ЦСКА, лучший защитник мира – 1958, 1961 годов Иван Сергеевич Трегубов. Ему было 61 год.
19 апреля 1994 года от рака горла умер курильщик Эдмонд Кеосаян, создавший фильмы: «Неуловимые мстители», «Стряпуха», «Корона Российской империи»…
Вот, против каких людей ведут свою подлую, необъявленную войну дельцы-некрофилы от табачной индустрии со своей сворой, состоящей из торговцев, дизайнеров, политиков…
Табак унес жизнь заслуженного артиста РСФСР Павла Луспекаева, народного артиста России Микаэла Таривердиева…
На 40-м году жизни умер от рака один из ближайших друзей В.С.Высоцкого Левон Кочерян, успевший снять всего один фильм – «Один шанс из тысячи».
В 1996 году от рака легких умер автор студийного рок-проекта, получившего всесоюзную известность под названием «Бэд бойз», Александр Мальцев (Фиксшимель).
6 апреля 2004 г. скончалась злостная курильщица, известная правозащитница, одна из основательниц Московской Хельсинкской группы (МХГ) Лариса Иосифовна Богораз.
12 августа 2005 года от рака лёгких умер даровитый японский кинематографист-классик Теруо Ишии.
21 января 2006 года скончался от рака легких на 62-ом году жизни первый президент Косово Ибрагим Ругова.
11 марта 2006 года курение унесло жизнь экс-президент Югославии 64-летнего Слободана Милошевича, страдавшего от высокого артериального давления и сердечной недостаточности.
В ноябре 2006 года в возрасте 72 лет скончался от рака легких Аллен Карр – автор величайшего научно-практического труда «Легкий способ бросить курить», скончался через 23 года после того, как он затушил последнюю сигарету, скончался, смертью своею подтвердивший справедливость жесткого высказывания, прозвучавшего в программе Центрального телевидения из уст директора московского онкологического центра: бросать курить после 50 лет не имеет смысла, так рак уже есть. Так что думающие, будто бы бросать курить никогда не поздно, сильно ошибаются. Не ошибается только тот, кто курить не начинает.
14 января 2007 года умер злостный курильщик, известный журналист, политический обозреватель радиостанции «Эхо Москвы» Андрей Черкизов. Ему было всего лишь 52.
4 февраля 2007 года от рака умер автор самых знаменитых хитов группы «Наутилус Помпилиус», поэт Илья Кормильцев…
Только за один, за прошлый год по данным Минздравсоцразвития прямые людские потери России от табака составили от 330 тысяч до 500 тысяч человек!.. До 500 тысяч человек уничтожено без авиации, без артиллерии, без подводных лодок… Уничтожено самым подлым образом: сначала им было внушено, что глотать дым – занятие привлекательное, затем, что это занятие будто бы допустимое, непорицаемое и даже похожее на некую игру для взрослых и независимых, а затем, специально для желающих образумиться, было втвержено: избавиться от этого дурацкого занятия невозможно в принципе…
330 тысяч человек в год, как минимум… Табачный конвейер смерти укладывает в гробы 6 человек ежеминутно…
Недавно историк Жан-Клод Прессак установил, что за всю войну в лагере смерти – Освенциме погибло около 800 тыс. человек. (См. «Дуэль», № 28 (273) 9 июля 2002 г.).
800 000 за 5 лет войны – 160 000 человек в год. Получается, что табачные дельцы в России сегодня работают в 2-3 раза эффективнее палачей из Освенцима! Видимо, не зря Гитлер в 1942 году определил минимум необходимого для распространения на российских, оккупированных землях: «Только водка и табак!» И, следовательно, это именно его принципы внедряют в умы смотрящих киноартисты, – и не только артисты, – позволяющие себе демонстрировать свою позорную привычку в общественных местах!?
16 июля 2007 года курение довело до могилы народного артиста России Михаила Ивановича Кононова. («Начальник Чукотки», «В огне брода нет», «Андрей Рублев», «Здравствуй и прощай», «Таежная повесть», «Большая перемена», «На войне, как на войне»…)
А вот, что писал Лев Лосев о поэте, Нобелевском лауреате Иосифе Александровиче Бродском, убитом табаком в 1996 году в 56 летнем возрасте:
«…сердце все чаще давало сбои, в его состоянии любой из нас перешел бы на пугливый инвалидный режим, а он не только работал в полную силу, но и засиживался за полночь с интересными собеседниками, веселился, выпивал и не бросал проклятого курева. Годами раньше он писал в шутливом послании другу:

Не знаю, есть ли Гончарова,
но сигарета мой Дантес.

Сигареты сделали свое черное дело не хуже лепажей. Он умер…»

Еще не умер от рака горла и рака легкого народный артист России Говорухин Станислав Сергеевич, усердно вербующий своим личным примером и позицией своей, попутчиков в загробные дали.
Жив еще пока и народный артист России М.С.Боярский, чернушный курец, решительно раздвинувший рамки своей былой подлейшей позиции манифестацией своих многократно озвученных, широковещательных заявлений: несмотря на запреты, я все равно буду курить везде, всегда, где можно и где нельзя.
Нельзя там, где дети. Нельзя там, где больные. Нельзя там, где нравственно здоровые, нормальные люди. Но без пяти минут загнувшемуся от «раковой соски» лицедею пофигу, где тут у нас нельзя – ему б только удовлетворить свою постыдную, наркоманскую страстишку, утолить свое извращенное желаньице поглотать дым, да поизгадить чистый воздух окрест. И пофигу ему те люди, которым будут отрезать гниющие ноги, руки, ему пофигу, что им будет очень больно и страшно, им, которые некогда взяли по глупости пример с любимого киноартиста и начали курить…
Не умер еще от рака ротовой полости и народный артист России Александр Ширвиндт, недавно заявивший: «Я курю трубку и не собираюсь прекращать это приятное занятие. Вокруг курения всегда идут какие-то непонятные разговоры, ну и пусть идут. А я на репетицию опаздываю».
В России табачная эпидемия уносит до полумиллиона жизней ежегодно, а нашему народному артисту все эти меры по спасению народонаселения как-то просто престранны и непонятны.
Жив еще, нанесший неизмеримый вред народонаселению России пропагандирующий курение личным примером, в том числе, и через Центральное телевидение, народный артист России Александр Михайлов.
Здравствует еще, к сожалению, и наикрупнейший подлец, работающий против народного здравия, народный артист РФ Алексей Иванович Булдаков, получивший приз «Ника» за 1995 год в категории «Лучшая мужская роль» (за роль генерала Иволгина в наигнуснейшем фильме «Особенности национальной охоты»).
Жива пока еще со своими, уже испорченными легкими и народная артистка СССР Алиса Бруновна Фрейндлих, внесшая такой большой вклад в дело популяризации курения своим личным примером и своими выдающимися киноработами…
А вот Абдулов уже умер…
Умер, так и не сделав перед смертью того, что сделал выходец из России, знаменитый американский киноактер Юл Бриннер (ковбой Крис в фильме Д.Стерджеса «Великолепная семерка»), который в 1985 году, за несколько дней до своей смерти от рака легких, обратился к телезрителям: «Что бы я посоветовал вам, прежде чем я умру? Не курите». (Добавим, что от рака легкого умер и автор некролога о Юле Бриннере курильщик Алан Джей Лернер и произнесший об Алане Джее Лернере надгробную речь курильщик Леонард Бернстайн).
Абдулов не сделал перед смертью того, что сделал известный ковбой «Мальборо» Уэйн МакЛарен умерший от рака легких в 52 года – перед смертью он признался: «Меня погубило курение, оно разрушает доброе и хорошее в человеке».
Абдулов не сделал перед смертью того, что сделал известный герой рекламы «Кэмэл», умерший от рака легких – в своем последнем рекламном ролике он произнес: «Люди, делайте что хотите, только не курите».
Абдулов не сделал…
Сделают ли это за него и за себя, еще живые и уже полуживые его собратья по цеху?

3 января 2008 года Евгений БАТРАКОВ
(«Оптималист», №1, 2008 г.)

ВОССТАНОВИ СВОЁ ЗРЕНИЕ И ИЗБАВЬСЯ ОТ "КУЛЬТУРНОГО" САМООТРАВЛЕНИЯ ПО МЕТОДУ ШИЧКО-БЕЙТСА

Здорово ребята потрудились и выложили полный курс по коррекции зрения и избавлению от культурпитейства профессора Владимира Георгиевича Жданова. Молодцы.

Его можно найти по ссылке
http://www.see.active.by/method-26-zhdanov-shichko-bates.shtml

А также другие техники восстановления зрения можно найти по ссылке http://www.see.active.by/

Думаю, что и я не зря вам даю ссылки.

Ваш Сергей Коновалов

СТИХИ СЕРГЕЯ ЗЕМЦОВА ИЗ Г. ЙОШКАР-ОЛА

Стихи прислала соратница из

Марийской республики Юлия Белова

Мир удивителен, прекрасен, совершенен,
Исполнен он любви, надежд, свершений.
Но разрушает все, рождая горе, страх и боль
Враг человека – никотин и алкоголь.
Надежды, счастье – все ломает
Зло мерзкое – спиртное
И жизни наши искажает
Как зеркало кривое.
Нас учат пить культурно, в меру,
Внушая ложную химеру.
Попал в компанию «друзей»
Хошь иль не хошь, за «дружбу» пей.
Чтоб трезво в наше время жить
Почти что подвиг нужно совершить
Проклятый алкоголь, табак решил оставить
Чтоб жизнь свою наладить и исправить.
Оставил яд табачный, водку и вино,
И с удовольствием иду в театр, кино.
Чем рюмкой и стаканом причащаться
Не лучше ль и приятнее к искусству приобщаться.
С природой я теперь дружу
На лыжах часто по лесу хожу,
А прежний «отдых» - это пива кружка
Природу заменяла мне пивнушка
Сейчас кругом нет вони, дыма, смрада.
Лес, чистый воздух – радость и награда.
Все богом и природой нам дано
Здоровье, счастье, радость дел и встреч –
Не потерять, не променять, сберечь!
Пора, пора пришла давно
Убрать из жизней наших страх и боль
Проклятый, страшный никотин и алкоголь!

УВИДЕТЬ И ЗАВЯЗАТЬ

Прочитал статью «7 лучших антиалкогольных фильмов», решил поделиться.(пишет Андрей из Коми). Рад что в прессе иногда пытаются хоть как-то затронуть проблему алкоголизма.Многим из нас кажется, что алкоголики это абстрактные «дяди Васи» или там водопроводчики. Но в наши дни запойными пьяницами рискуют стать не только рабочие с колхозниками, но и люди образованные, как творится, социально успешные. Увы, если регулярно «отмечать» успех деловых переговоров, основательно праздновать дни рождения всех коллег, «отжигать» на кооперативах, неприятные последствия практически неизбежны. Если вы чувствуете, что алкоголя в жизни становится слишком много, надо незамедлительно принимать меры. Можно обратиться за помощью к врачам, а можно применить к самому себе методы психологического внушения. Например, посмотреть какой-нибудь хороший антиалкогольный фильм.
Для тех, кто любит хорошие винаНА ОБОЧИНЕ (США, 2004)Фильм о двух немолодых лузерах, которые отправляются на неделю в дегустационный тур по лучшим виноградникам Америки. Один из них - разведенный писатель-неудачник, другой - малоизвестный актер. Они считают себя тонкими ценителями вин, хотя их дегустационный тур больше напоминает вялотекущий запой. Эта лирическая комедия «про жизнь» не слишком-то педалирует тему алкоголизма, однако некоторые винные гурманы вполне могут узнать себя в героях картины. Фильм рекомендуется всем любителям американского независимого кино, он совершенно заслуженно получил «Оскар».
Для тех, кто любит покрепчеСАМОГОНЩИКИ (СССР, 1961)Классика отечественной короткометражной комедии от Леонида Гайдая. Незабываемая троица Трус, Балбес и Бывалый (Вицин-Моргунов-Никулин) не только много пьют сами, но и пытаются в небольшой лесной избушке наладить массовое производство некачественного спирта, дабы продавать его морально неустойчивым советским гражданам. Хотя антиалкогольный пафос картины несомненен, самогонщики в ней вызывают скорее симпатию, чем осуждение. В состоянии опьянения они начинают себя вести, как герои мультиков, неслучайно этот 19-минутный фильм так любят дети.
Для тех, кто пьет после работыК ЧЕМУ ПРИВОДИТ ПЬЯНСТВО (США, 1909)Самый первый в истории антиалкогольный фильм, снятый классиком немого кино Дэвидом У. Гриффитом. Молодой мужчина устраивается на работу в торговую лавку. Дома его ждет любящая жена и две дочки. Во время обеденного перерыва старые рабочие уговаривают его впервые в жизни попробовать пиво, а после трудового дня ведут в бар. На другой день он уже идет в бар самостоятельно, а одна из дочек, посланная привести его домой, случайно погибает во время пьяной драки. В наши дни этот 10-минутный немой фильм смотрится немного наивно, однако трагический финал до сих пор производит сильное впечатление. В конце фильма герой, которого коллеги после окончания рабочего дня снова зовут в кабак, решительно отказывается. Ведь теперь он знает, к чему приводит пьянство.
Для тех, кто любит ходить по кабакамТАНЬКА-ТРАКТИРЩИЦА (СССР, 1929)Советский блокбастер конца 20-х годов. Деревенская девочка Танька вынуждена работать в трактире отчима. Разумеется, ей это омерзительно, она мечтает стать пионеркой. Ее друг и наставник учитель Сестрин пытается организовать в деревне пионерско-комсомольский драмкружок. Мерзкий отчим Таньки боится, что из-за театра молодежь перестанет ходить к нему в трактир, и нанимает хулигана Севку, чтобы убить учителя. К счастью, Танька подслушала их разговоры. Комсомольцы успели вовремя изобличить врага, Таньку приняли в пионеры, а из трактира сделали чайную. Всех, кто любит необычное кино, эта картина про «Павлика Морозова в юбке» приведет в абсолютный восторг. Особенно удались авторам образы отрицательных героев, да и трактир, где работает несчастная Танька, получился очень живописным в своем убожестве. Словом, никаких больше трактиров и кабаков, только балет и керамика.
Для пьющих женщин28 ДНЕЙ (США, 2000)Классика антиалкогольной комедии с Сандрой Баллок в главной роли. Ее героиня настолько увлеклась шампанским и коктейлями на вечеринках, что неожиданно для себя оказалась в реабилитационной клинике, где ей в принудительном порядке нужно было пройти курс лечения от алкоголизма за 28 дней. Сперва богемной девушке там очень не понравилось, но к концу курса она прониклась идеями трезвости и основательно подружилась с другими пациентами. В этом фильме неплохо раскрыта тема женского алкоголизма. До попадания в клинику героиня думала, что с ней все нормально, просто такой вот веселый образ жизни. Но изоляция и сеансы психологической терапии все расставили по местам: алкоголизм - это болезнь, пьющим девушкам надо лечиться.
Для пьющих интеллигентовПОТЕРЯННЫЙ УИК-ЭНД (США, 1945)Самый великий антиалкогольный фильм в истории мирового кино. Главный герой фильма Дон - талантливый писатель, испытывающий пагубное пристрастие к алкоголю. Его брат Ник живет в той же квартире и пытается удержать Дона от запоев, однако это не всегда получается. Однажды Ник на уик-энд уезжает за город, взяв с брата обещание не пить. Увы, Дон не держит своего обещания и пускается в пучину беспробудного пьянства, постепенно теряя человеческий облик. Режиссер Билли Уайлдер (памятный по фильму «В джазе только девушки») вспоминал впоследствии, что Гильдия производителей алкогольных напитков предлагала продюсерам выкупить негатив картины за 5 миллионов долларов. Продюсеры не поддались на провокацию и не прогадали. «Последний уик-энд» получил 4 премии «Оскар», а также Гран-при Каннского кинофестиваля.
Для настоящих алкоголиковДРУГ (СССР, 1987)Очень жесткий фильм про свинцовые мерзости советского пьянства, снятый на волне горбачевской антиалкогольной компании. Медленно, но верно спивающийся алкоголик Колюн (его убедительно играет Сергей Шакуров) приходит на Птичий рынок настрелять денег на опохмелку. Там ему незнакомый мужик дает сорок рублей с тем условием, что Колюн должен будет ухаживать за большой собакой породы ньюфаундленд. Довольно скоро выясняется, что собака эта непростая: она разговаривает с хозяином голосом Шерлока Холмса (на озвучку почему-то пригласили Василия Ливанова) и очень-очень не любит алкоголь. Людям со слабыми нервами этот фильм противопоказан. Сперва он кажется довольно забавным, но ближе к концу, когда уже почти перевоспитавшийся герой срывается в запой и сдает собаку живодерам, идет такой жесткач, что не до смеха. Быт запойного алкоголика показан ужасающе достоверно, а хриплые песни Розенбаума на саундтреке добавляют жути. Редкий случай, когда есть ощущение, что фильм действительно может изменить чью-то жизнь. Если вам кажется, что регулярно напиваться - это нормально, попробуйте найти и посмотреть эту страшную, но сильную картину.

Большое спасибо Анбрею и Трезвому Блогу им созданному. который дал рост моим блогам.

Ваш Сергей Коновалов.

СЧАСТЛИВОГО РОЖДЕСТВА ДОРОГИЕ СОРАТНИКИ!

ВСЕМИРНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ НАРКОТИЗМА

В феврале 2008 года начинает издаваться
Всемирная Энциклопедия наркотизма и трезвости. В 15 томах / Автор – составитель и главный редактор профессор А.Н. Маюров. Научная редакция: академик РАО И.В. Бестужев-Лада, академик МСА Б.И. Искаков, академик РАО Д.В. Колесов. – М.: МАТр, 2008. - Т. I. С иллюстрациями.

Первый том содержит около 2000 статей по вопросам наркотизма и трезвости. Среди них выделяются статьи по истории вопроса, статьи о состоянии наркотизма и трезвости во всех странах мира и во всех субъектах Российской Федерации. В настоящем томе, впервые в отечественной энциклопедической литературе, даются полные сведения по истории, идеологии и философии мирового трезвеннического движения. Раскрываются основные трезвенные духовно-нравственные понятия, которыми жили и живут многие народы мира. Собраны сведения о трезвеннических, антиалкогольных, антинаркотических и антитабачных организациях, обществах, партиях, движениях, книгах, газетах, журналах, сайтах. Даны биографии видных деятелей мирового трезвеннического движения, внесших существенный вклад в дело отрезвления народов.

Заявки на 1 том энциклопедии можно направлять по E-mail: mayurov@sandy.ru Стоимость 1 тома – 800 рублей, с предварительным заказом и оплатой. Плюс 100 рублей пересылка по России, 150 рублей плюс пересылка по ближнему зарубежью и 200 рублей плюс – для дальнего зарубежья. Деньги, в качестве благотворительного взноса, можно направлять почтовым переводом по адресу: 603024, г. Нижний Новгород, ул. Белинского, 91-135 Маюрову Александру Николаевичу. Наложенным платежом 1 том энциклопедии будет стоить 950 рублей и плюс пересылка по почте.

На фотографии профессор Александр Маюров

и Хельге Колстад (президент ИОГТ)

СТАТЬЯ СЕРГЕЯ СУШИНСКОГО "ИРОНИЯ СУДЬБЫ РУССКОГО НАРОДА"

Сейчас после многолетнего показа фильма «Ирония судьбы или с лёгким паром», решили повторить. Что же нового тут нам дадут? Читаем анонс: «Закончив ВУЗ, сын Жени и Гали — Костя стал врачом. Однажды он отправился в Петербург на конференцию. Она завершилась фуршетом. Костик, как говорится, изрядно «принял на грудь», заснул, проснулся, подумал, что находится в Москве, поймал такси и отправился на… 3-ю улицу Строителей. Здесь в уже знакомой зрителю квартире его находит дочь Ипполита и Нади — Надюша. Но вскоре в дело вступает еще один персонаж — ее жених, бизнесмен Ираклий…».
Ничего нового! Опять врачи! Опять пьют! Ирония судьбы же в том состоит, что самый сильный русский народ, дававший отпор врагу во все времена, сейчас на коленях с повязкой на глазах, в прошении налить чарку горькой отравы. По этой же иронии судьбы в России в год от алкоголя умирает около 700 тысяч человек! И снова мы видим, как в кино все радостно пьют! Всё нормально!
Прям монополия на алкогольное промывание мозгов. Толпы смотрят уже который год Иронию судьбу (не иначе как сказка для взрослых), в которой напиваются врачи и учителя. Смотрят и повторяют за ними. Ай-ай-ай, какие розовые сопли - «Они нашли друг друга!». А нашли, мол, потому, что один напился. Верх сюжета! Никто не может толком объяснить, как это вообще возможно. Только в реальности, а не в алкогольном мышлении обывателя. А никак! Этот фильм равно как и его продолжение, как впрочем и многие фильмы со знаками наркотизма (алкоголь - наркотик согласно ВОЗ 1975, Мед.Энциклопедия 1961, ГОСТ на спирт 1982 и т.д. список: двести пунктов) производят только для того, чтобы споить свой собственный народ. Чтобы убить трезвые традиции русского народа. А всё для чего? А всё для выгоды! Тоже понимаешь, традиция... Ещё «пьяным народом проще управлять» - слова Екатерины II, имелось ввиду «помыкать». Ведь алкоголь заземляет человека (угнетает творчество и интуицию), делает его рабом, пашущим для вершителей, зачастую против себя. Неужели никто не видит это? Видят многие умы. Вот Фёдор Углов, ему 103 года, он до сих пор жив. Это величайший хирург. Он первым в СССР встал на защиту народа и сказал своё трезвое слово. Пора опомниться! А не то будет поздно винить всех, судьбу, но не себя за спившихся детей, разбитые судьбы, распавшиеся семьи, аварии и прочее беды. С трудом верится, правда? Неудивительно, ведь информация о трезвости тщательно скрывается. Найдите хоть одну книгу, провозглашающую абсолютную трезвость! Ален Карр со своим «бросить пить» – единственный на передовой книжных лавок, да и то его будут читать скорее те, кто уже алкоголики, а те, кто пока что «культурно» пьют да «умеренно» – им куда? Дальше пить? Вот и оно. В Интернете полно информации, ищите. Человек жив, пока он способен менять свою точку зрения.

На фото Сергей Сушинский в жёлтой футболке (на XVIII-ой слёт-школе трезвеннических сил Росиии и СНГ на озере Еланчик, Чебаркульского района, Челябинской области, июль 2007 год)

ПЕСНЯ ПОСВЯЩЁННАЯ ВЕЛИКОМУ АКАДЕМИКУ УГЛОВУ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРЕДОСТАВЛЕНА

ЭТУ ПЕСНЮ ФЁДОРУ ГРИГОРЬЕВИЧУ УГЛОВУ
НАПИСАЛ ЮРИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ ЛИВИН И
ИСПОЛНИЛ В ДЕКАБРЕ 2006 ГОДА НА ФОРУМЕ,
ПОСВЯЩЁННОМ 25-ЛЕТИЮ
5-ГО ТРЕЗВЕННИЧЕСКОГО ДВИЖЕНИЯ
РОССИИ-СССР /Г. КРАСНОГОРСК/

ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ

ЮРИЮ АЛЕКСАНДРОВИЧУ...

Мама в детстве мальчику сказала:
«Федя, делай добрые дела,
— И ещё тихонько наказала,
— Никогда не делай людям зла.

И добро всегда к тебе вернётся
В час, когда его уже не ждёшь
И тогда ты долго и счастливо
В этой трудной жизни проживёшь».

И ещё дала совет нехитрый:
«Никогда, сынок, вина не пей,
И шагая по дороге жизни,
Станешь ты спокойней и добрей».

И мальчишка из глухой деревни
Те заветы взял на век с собой.
И в сто три нисколечко не древний
Наш великий, мудрый и родной.

Он в толпе ничем не выделялся
— Человек простой среди людей,
Но когда за жизнь других сражался,
Становился — маг и чародей.

И каким должно быть сердце у хирурга,
Чтобы тысячи сердец спасти,
А других из плена их иллюзий
К счастью трезвой жизни привести?

И бороться с лживой ломехузой
Враз подвигнуть тысячи людей,
Чтоб для нас, соратников по духу,
Это стало смыслом жизни всей.

До конца Ваш подвиг не измерен,
И ещё придётся много осознать,
Но только трезвою России быть великой!
И мы клянёмся Ваше дело продолжать.

А ВАС ФЁДОР ГРИГОРЬЕВИЧ

С НОВЫМ 2008 ГОДОМ!

МУДРЫЕ АФОРИЗМЫ СЕРГЕЯ ЧИТАЙТЕ... МОГУ ДАТЬ АСЬКУ ИЛИ Е-МАЙЛ.

6117 Через ладонь едины пальцы,
Через Всевышнего – тела.
Стараться всем объединяться,
Нелепо с признаками зла.
6118 Единства не постичь иного,
Как только, только через Бога!
6119 Кто против, чтобы жили внуки,
Тот детям дарит яды в руки!
6120 Где семена политы ядом,
Там урожая ждать не надо!
6121 Насилие в детей вбивая,
Мы будущее убиваем!
6122 Судьбу детей своих не глядя,
Не доверяй чужому дяде!
6123 Опутывает паутина,
Из алкоголя с никотином.
6124 Где яд не видится, как яд,
Там доводы не победят.
Вот если б в раз погибло тело,
Тогда совсем другое дело.
6125 Заметно по всему, хоть и не понимаешь,
Ты следуешь тому, что громче осуждаешь.
6126 Чем сам не живешь, и в другом не увидишь,
Коль это поймешь, никого не обидишь.
6127 Значит посеял, если взошло,
Значит нуждаешься, если пришло.

Программа "9 Шагов к Трезвости"

1. Мы считаем, что честность перед собой является абсолютным условием достижения желаемого, реального результата.
2. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, (табаком, ханкой), признали, что неспособны контролировать свою жизнь.
3. Мы пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы сами может вернуть нам здравомыслие и способность контролировать сферу своих собственных жизненных интересов.
4. Мы составили список людей, которым мы причинили зло, попросили у них прощения и возместили ущерб.
5. Мы убеждены в том, что для закрепления уже полученного результата, необходимо заполнять Дневник трезвенника в соответствии с полученными рекомендациями и графиком.
6. Мы отказываемся производить над собой эксперименты, с использованием алкоголя (табака, ханки).
7. Мы считаем своим долгом сказать всем, кто будет задавать нам вопросы по поводу нашей трезвости, что мы сознательно отказались от алкоголя (табака, ханки).
8. Мы приняли для себя абсолютную трезвость, как естественный, нормальный и единственно правильный образ жизни и поэтому отказываемся участвовать в отравлении других людей.
9. Мы живем трезво, но помним: “Невозможно помочь себе, не помогая другим. Помогая другим, я помогаю себе”.
Наш девиз: “В первую очередь – главное, а главное – трезвость!”.