МАЛЫШ НЕ КУРИТ, НЕ ПЬЁТ+... (ПРИЛОЖЕНИЕ 13)

МАЛЫШ НЕ ЗАКУРИТ, НЕ ЗАПЬЁТ...

МИФЫ, ЗАГОНЯЮЩИЕ МАЛЫША В КАПКАН НАРКОТИКОВ: табака, алкоголя и пр.

По роду своей деятельности я ежедневно в подъездах, дворах и школах беседую с выпивающими пиво и курящими детьми о том, что курение, пьянство и иная наркомания — признак недостатка ума, ведь никак не скажешь: признак наличия или избытка ума. Тем более психологи подтверждают правоту сего определения. К сказанному добавляю, что эти вредные увлечения — есть медленное самоубийство. Дети особо не спорят. Но находятся такие, которые искренне считают, что при курении мозг лучше работает. Им невдомек, что никотин и угарный газ вызывают сильнейшие спазмы – сужение сосудов головного мозга и недостаток кислорода в крови, что, конечно, затрудняет работу мозга, и о повышении умственных способностей при курении и речи не может быть!
В холод детишки оправдываются: «Выпиваем (курим) для сугреву», я им довожу, что алкоголь (табак) ненадолго расширяет кровеносные сосуды – происходит согревание, но тут же сосуды сужаются, и человек снова мерзнет. Этим объясняется смерть многих пьяниц даже в майские и сентябрьские прохладные ночи. Мало того, что мороз свертывает кровь, а от образовавшихся тромб случаются инсульт (паралич) и инфаркт сердца, спирт свертывает кровь еще больше, что и гарантирует смерть. Холодно, побегайте, попрыгайте, поиграйте хоть в чехарду. Так согреетесь, что пар пойдет. Зато травиться не надо. Мои дети в футбол играли с камушком или комочком снега, пока ожидали транспорт. Приходилось останавливать, чтобы не запарились.
Нередко девочки встают в позу с сигаретой в руке и спрашивают: «Правда, клево? Чем не модель с рекламы?» Начинаю издалека: «В природе многое коварное имеет или пьянящий аромат (насекомоядные растения), или изумительную красоту (ядовитые плоды), или обманчиво зазывный звук самца-насекомого, имитируемого птицей, на который с радостью подлетает самка – жертва птицы. Ну, вспомните хотя бы красоту мухомора! Были бы Вы, милая, хозяйкой табачной фабрики, наняли бы для рекламы дряхлую старушенцию, продавшую свое здоровье за удовольствие потягивать сигару, а потому ставшую лет на тридцать старше своего возраста? То-то! Не наняли бы! Разжевывать к чему придут миллионы подъездных и загаражных моделей?» Почти всегда смерть подается изящно: царские бокалы с ядом из умопомрачительного перстня от рук чаровницы; инкрустированные бриллиантами ножны кинжалов; манящий изыском пистолет, что уж говорить о красоте упаковок алкоголя, табака. Даже зловредное колдовство магией именуют черной.

Касаемо мальчиков скажу: ¾ алкашей лысые. Да и среди кончающих жизнь самоубийством из-за неустроенности в личной жизни, из-за безответной любви, более половины - лысые и низкорослые алкаши, наркоманы и курильщики. Вам же известно, что все наркотики: алкоголь, табак и др. препятствуют росту человека.
«И не подумаю бросить: кайф дороже! Один раз живем!» - парируют мне. Но ведь это квазикайф – мнимое, не приносящее организму пользы, удовольствие. Тем более, после квазикайфа следует депрессия, чего не бывает после полезных организму удовольствий. Врачи утверждают: человек перед смертью испытывает нирвану – неописуемое блаженство, покой. То же самое испытала я несколько раз перед потерей сознания. Вы ловите кайф, отравляя себя регулярно, медленно, но верно приближая свою смерть. В то время, когда жизнь дает массу других, полезных удовольствий, продливающих жизнь. Не проигрываете ли, подумайте: неужто ваш кайф дороже, чем видеть улыбку любимого человека? Услышать в будущем смех своего младенца? Гулянья на свадьбе своего правнука? В погоне за квазикайфом человек теряет все. Представьте себе, что вы вдруг потеряли близких, дом, свободу, жизнь. Хотите такое?
Юные человечки полагают: «Подумаешь, вон сколько клиник вылечивают от наркомании! Поколюсь, вылечат». Те клиники затем и существуют, чтобы создать иллюзию у начинающих, мол, спасение возможно. История не знает тех, кто навсегда излечился от наркомании!
Мне часто говорят: «Курю, чтобы похудеть». А я им: «Хотите похудеть, используйте погоду: в холод не кутайтесь, в жару легко питайтесь и много купайтесь, а не травитесь. Худение через курение и сомнительно, и чревато приобретением тяжелых заболеваний. Я лично не ем после 18-и часов, перед сном и утром натощак пью кефир. Это позволило мне на своей серебряной свадьбе красоваться в платье 25-летней давности.
В последнее десятилетие на детей обрушилось еще одно грязное увлечение: жевание куриного помета. Его можно легко приобрести. По признаниям детей, они жуют его даже на уроках, а учителя и не предполагают: что у детей во рту! На мое изумление: его же нельзя глотать – рвать человек начинает, куда слюну и дрянь ту выплевываете? Под парту, отвечают они. И уверены, что жевать его безвредно. В желудке человека пища переваривается благодаря наличию там слабо соляной кислоты. Проделайте опыт: налейте в стакан воды наполовину, смешайте в ней ложечку соли и киньте туда куриный помет. Произойдет бурная реакция, раствор примет грязный серо-бурый цвет. Поэтому неудивительно, что слизистая оболочка рта и желудка покрывается язвами. А язва – предвестник рака.
Мой рассказ о том, что куриный помет, пожалуй, был одним из самых древних ядов, которым пользовались люди, отравляя своих врагов, поражает моих слушателей. И сегодня в деревнях им злодеи убивают недругов. Не зря башкиры говорят: «Бук менэн бук булма!» Что означает: «Коснувшись гавна, сам не стань им!» Помет, он и есть помет! Жевание же его, как и потребление других видов наркотиков, требует постепенного увеличения дозы, а затем перехода на более сильные. При этом нельзя оправдываться, мол, от куриного помета и кокаина нет ломки. Все наркотические вещества разрушают интеллект. Поэтому дети, чей организм еще очень слаб, быстрее взрослых становятся дебилами. Вот почему любое пагубное увлечение: курение сигарет, нюхание клеев, жевание помета, пьянство и другая наркомания – есть лишение ума, деградация, скатывание вниз, отказ от счастливого будущего. Внизу их ждет только тюрьма, психинтернат или смерть. Ни о карьере «звезды», ни о счастливой семье мечтать даже не приходится! Скатываться вниз всегда легче, чем подняться на гору, т.е. вести правильный образ жизни хоть и нелегко, зато плоды вашего здорового образа жизни сладки, да и вашими успехами, карьерой могут гордиться внуки внуков. А чем могут похвастать дети пьяницы и других наркоманов? Позором отца, матери?
Распространенным заблуждением среди всех является и то, что курение (пьянство и иная наркомания) успокаивает, расслабляет. Т.к. яды табака (водки и других наркотиков) отравляют нервные клетки и приводят к рассеянному склерозу и другим заболеваниям нервной системы, говорить: "Курение (потребление алкоголя и других наркотиков) успокаивает"— просто себя обманывать. Представьте себе часовой маятник. Нижнее положение маятника соответствует спокойному состоянию человека. Допустим, человек от чего-то расстроился, испытал сильное нервное возбуждение, маятник наш отклоняется при этом, например, вправо-вверх. По-правильному, этому человеку следовало бы заняться чем-то для него интересным: посмотреть увлекательный фильм, почитать любимую книжку, пообщаться с близкими, погулять на природе или хотя бы принять душ, ванну, да, просто поспать (см. «Как расслабиться без алкоголя…»). Это все успокоило бы его на длительное время. Но он решает покурить (выпить, принять другие наркотики). Да, после этого происходит некоторое успокоение — маятник начинает снижаться... Но что же дальше? Вся беда-то заключается в том, что ни курение, ни прием алкоголя и других наркотиков не приводят к длительному покою: маятник не задерживается в нижнем положении спокойствия, а, продолжая движение, отклоняется влево вверх, то есть организм снова испытывает возбуждение. Нашему герою снова плохо, и он опять делает ошибку — опять прибегает к мнимой помощи табака, водки и других наркотиков...
Дальнейшее очевидно: маятник раскачивается из стороны в сторону — возбуждение, недолгий покой, снова возбуждение и так далее. И человека, а мы начали речь с ребенка, его засасывает болото наркомании: пьянства, курения и пр.. Вывод: при употреблении любых наркотиков: табака, алкоголя и др., вслед за успокоением быстро наступает возбуждение, агрессия, согреванием – скорое замерзание, повышением настроения – депрессия!

МАЛЫШ НЕ КУРИТ, НЕ ПЬЁТ+... (ПРИЛОЖЕНИЕ 12)

МАЛЫШ НЕ ЗАКУРИТ, НЕ ЗАПЬЁТ...+

13 ВРЕДНЫХ СОВЕТОВ И КОЕ ЧТО ЕЩЕ

1. Продолжайте курить, даже если в каждом отделении сосудистой хирургии из-за никотиновой гангрены ежедневно ампутируют ногу нескольким курящим, бывает, даже 30-летним. Подумаешь, нога! Их-то у Вас две!
2. Несмотря на то, что накуренный воздух в 4 раза токсичнее газов из выхлопной трубы автомобиля, и яды в накуренном воздухе в 384 раза превышают ПДК, т.е. накуренный воздух не только отравляет, но и убивает человека (писатель Аркадий Вайнер, ц.е.н., испытал в 2000-ом клиническую смерть), продолжайте, безнаказанно обкуривая, отравлять и убивать всюду: дома, в лифте, подъезде и на остановках транспорта, всех, даже если они ничего плохого Вам не сделали, и среди них есть страдающие аллергией на никотин!
3. Просьба простить за малоэтичность предстоящего совета, но именно он и только он поможет Вам, курящим, понять: каково некурящим от табачного дыма и вашу неэтичность. Итак, совет:
Подумаешь, какой-то 4-летний малыш сказал: "Курящий — это вонючий, плохой человек, который всем портит воздух, как мой дедушка всюду пукает", несмотря на проклятия тех, кто вынужден мучительно вдыхать Ваш дым, смело обкуривайте всех подряд: и стар, и млад — слабым не место! Ведь не "угостит" же Вас каждый из них собственным газом в том же объеме, что и Ваш дым!
4. Если кто-то, скажет: "Медицина гласит: ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ человек не будет сознательно наносить ущерб своему здоровью, а все наркоманы, в т.ч. курящие, пьющие, принимая яды, вполне сознательно наносят ущерб — то есть нездравомыслят," не обижайтесь на них: они завидуют Вашему кайфу!
5. Ну и что, что нет на свете курильщика (пьяницы и иного наркомана) с большим стажем, радующегося своему умению курить (выпить, потреблять другие наркотики) и гордого этим, а Вы вот радуйтесь и гордитесь, что умеете, и травиться, и травить-убивать других!
6. Пусть доказано, что 100%-но любой человек, потребляющий наркотики: табак, алкоголь и др., становится от них зависимым, т.е. нет человека сильнее этих ядов, что все наркоманы: курящие, пьющие, колющиеся, нюхающие, — СЛАБАКИ. Ну и ладно, а Вы дымите себе, становясь слабее и слабее.

7. Став когда-нибудь родителем подростка, не вздумайте его отговаривать от наркомании: курения, пьянства и др., ведь в нем же Ваши гены, сами покурили (попьянствовали, покололись наркотиками), дайте и другим потравиться!
8. Хотя и подсчитано, что на лечение болезней, "купленных" наркоманами: курящими, алкоголиками и др., затрачиваются 72% средств медицины, и кое-кто вопрошает: " Не значит ли это, что каждый наркоман: курящий, пьющий, колющийся, нюхающий, — потенциальный паразит общества?" посмейтесь над ними, ведь они — тупые — не понимают Вашего бизнеса: Вы, вкладывая в курение за всю свою жизнь сущий пустяк — каких-то 5-7 тысяч долларов США, потом многократно возвращаете их из кармана медицины! Ха-ха!
9. Пусть Вас не пугают последствием уже 10-летнего (ой, как они быстро пролетают!) курения — круглосуточными приступами кашля, зато, заслышав Ваш кашель, к Вам ночью не зайдут воры!
10. Не надо бояться, мол, от курения Ваш голос охрипнет, цвет лица станет серым, зубов — желтым; а рост останется низким, ведь живут же на свете безголосые, серенькие твари, да и карлики беззубые бывают.
11. Пусть один мудрец высказался: "Надо быть наитупейшим одноклеточным существом, чтобы, зная о вреде курения и о многолетних предсмертных муках курящего, продолжать, а тем более начинать курить — я счел себя многоклеточным и умным, а потому бросил курить", забудьте о нем и дымите, пока дымится, пока легкие кровавыми кусочками не выхаркиваются и от рака не гниют.
Отдельный вредный совет курящим девочкам: вам уготована тихая, спокойная жизнь, без плача новорожденного и детского смеха (как следствие: без мужчины рядом). Т.к. от курения стенки матки теряют эластичность, что приводит к выкидышам у 35 из 100 курящих мам, а половина новорожденных умирают до года. 23%-ам курящих женщин вообще не дано забеременеть! Так что, выкуривайте свое счастье!
Вредный совет всем: если Вам не нужны счастье, семья, карьерный взлет, если хотите, чтобы окружающие Вас люди плохо думали о Ваших родителях (учителях), ведите себя отвратительно: материтесь, наркоманьте: курите, выпивайте, колитесь, и совершайте преступления.
Два банальных совета поклоннику Бахуса и наркоману:
Перед тем, как принять очередную порцию яда, представьте себе: а) что она оказалась последней, и как горюют, провожая Вас в последний путь, Ваши любимые, а рядом злорадствуют недруги: для них видеть Ваши беды было приятнее любого праздника; б) что, не выдержав Вашего наркомании: пьянства и пр., ушел из жизни Ваш самый близкий человек… Пока не поздно, может, завяжем с этой привычкой: пойдем лечиться!? Пусть нам радуются наши любимые: родители, дети, близкие!!! Радовать родных – счастье! Познайте же это! Ради этого стоит жить!

Рекламируют пиво: «с мужским характером». Казалось бы: нет пива с мужским характером, а есть люди с пивным. Знайте: у любого наркотика: пива, табака, алкоголя и пр., характер мужской: обладает Вами до тех пор, пока не усадит в тюрьму, не уложит в психбольницу или не загонит в гроб!
В любой аптеке есть таблетки, ослабляющие желание покурить. Упорный прием их поможет Вам бросить курить максимум за два месяца. Самый эффективный способ бросать травиться описан в главе «Я прекращаю самоуничтожаться!...» Удачи Вам! Все цифры взяты из выступлений врачей-наркологов в СМИ. Есть мнение, будто бы эти советы пугают детей, но за мои почти 17 лет бесед с ними, ни один ребёнок не испугался, наоборот, смеялись: после тех фильмов — ужастиков и боевиков, которые они смотрят, мои советы просто шутка.
Если Вы за здоровый образ жизни, перепишите эти советы и раздайте друзьям, а друзья — своим друзьям... Распространение их — святое, богоугодное дело.

МАЛЫШ НЕ КУРИТ, НЕ ПЬЁТ+... (ПРИЛОЖЕНИЕ 11)

МАЛЫШ НЕ ЗАКУРИТ, НЕ ЗАПЬЁТ+...

ТРИ ДИАЛОГА С КУРЯЩИМИ
или как с ними беседовать?

В углу подъезда дымят три девочки 13 -14 лет.
— Добрый день, девочки! Вы позволите с вами побеседовать?
Молчание — знак согласия. Спасибо и на этом! Продолжаю:
— Вы сегодня такие милые, красивые, небось, сами не налюбуетесь собой в зеркало. Но не знаете, что уже через пять лет вы будете выглядеть дурнее и старше своих некурящих ровесниц, а дальше — больше: к вам будут липнуть все болезни... Тут меня перебивают:

— Не надо нас пугать. Мы прекрасно знаем о вреде сигарет!
— Я не спорю, что вы все знаете. Вот моя однокурсница тоже знала о вреде, но упорно продолжала курить, ну и умерла, выхаркивая с кровью кусочки своих легких, когда каждый вдох доставался ей с адскими мучениями, ведь бронхи ее закупорились большими пробками-шлаками табака. Я, когда пошла ее повидать в онкологическую больницу, уговорила взглянуть на нее трех ребят лет 10, смакующих сигареты в соседнем дворе, с условием рассказывать о ней всем своим знакомым. Ребята были в шоке, но решили, что она довольно старенькая, лет семидесяти, а, узнав, что и ей, и мне только 42, ахнули, уж настолько она была плоха! А ведь в свои 17 она была яркой красавицей: длинные, вьющиеся, белокурые, пышные волосы, большие, синие глаза, высокий рост, прекрасная фигура! Благо, детей-сирот после нее не осталось, т.к. из-за курения у нее каждый раз случались выкидыши — т.е. зародыши не выдерживали яда околоплодных вод зеленого цвета {у мам некурящих они прозрачные, чистые} и умирали еще до родов.
— Тетенька, нас и это не пугает, не все курящие бездетны. Да и до родов нам далеко, сегодня, сейчас нам хорошо, и только нам решать: курить, не курить! И никто не вправе нам это запрещать!

— Разумеется, запрещать мы не в силах. А вот только ли ваше дело решать: курить, не курить, давайте поразмыслим. В ноябре 83-го в сильно накуренном подъезде, таком же накуренном лифте при мне умерла 36-летняя женщина, оставив 16-летнюю дочь и 14-летнего сына. В справке о смерти было: "Интоксикация табачным дымом", а ее последние слова — "Передайте моим детям, чтобы они не курили, не убивали своим дымом других". Т.е. те, кто накурил в том лифте, явились убийцами. Вот теперь скажите мне: не впрыскивает ли каждый курящий в нос любого встречного, рядом находящегося пусть маленькую, но все же дозу яда, т.е. не является ли каждый курящий маленьким, но все же убийцей? Я вот вчера за день насчитала, как 283 человека "одарили" меня такими дозами яда.

— Ну и что, что впрыскивают, а Вы езжайте в деревню и живите там. Мне нравится курить и я буду курить! Зачем мне думать о других?
— Представляю, как все некурящие: малые дети, старые и больные люди ринутся в деревню... Это не выход. Курение — это дело, а точнее боль всего общества, так же, как и пьянство, и иная наркомания. Во-первых, согласно хартии 1-ой Европейской конференции по проблемам политики в области потребления табака: "Право на свежий воздух, не загрязненный табачным дымом — есть неотъемлемая часть права человека на здоровье и на жизнь". Во-вторых, каждый курящий, пьющий и другой наркоман с годами превращается в инвалида, перестает работать, т.е. не кормит себя сам, а садится на шею общества, становясь ее паразитом.
Тут мои собеседницы хохочут, мол, так и надо вам, некурящим... и продолжают курить.

- Вы, конечно, не знаете, что куривший тайком «звезда» футбола Лев Яшин и актер Павел Лустегаев (Верещагин из к/ф «Белое солнце пустыни») умерли от никотиновой гангрены. Кровеносные сосуды человека, пропуская выталкиваемую сердцем порцию крови, то расширяются, то сужаются в ритме сердца. При курении же они вынуждены работать с двойной нагрузкой. Кровеносные сосуды быстрее изнашиваются, их стенки утоньчаются. В один нехороший момент сосуд лопается – происходит аневризма сосуда. Если это был сердечный сосуд, произошел инфаркт. Лопнул сосуд мозга – инсульт, паралич. Заметьте: ни одна медицинская памятка не предупреждает народ об этом. Догадайтесь: почему? Также молчат про слипание стенок кровеносных сосудов - облитерации, из-за которой у курильщиков ампутируют конечности.

Запрещено! Если это происходит в теле, организм находит обходной путь доставки крови. Но если слипся сосуд на кончике пальца, на следующий день палец распухает. Через день начинает гнить. Это и есть никотиновая гангрена. Не отрежешь палец, потом возникает необходимость ампутации конечности. Лев Яшин не соглашался отрезать ногу и умер. Учительнице, подруге моей одноклассницы, палец отрезали, когда ей было всего-то 26 лет. Злоупотреблявший табаком, Андрей Миронов умер от аневризмы – лопнула аорта. Это самый толстый кровеносный сосуд (около 4-5 см). Человек от его разрыва умирает в считанные минуты. Миронову было всего-то 46 лет.
Мои девочки увлеченно слушают, но дымят с еще большим усердием.
— Я вижу; вас ничем не прошибешь... А вы задумывались о том, насколько ваш дым приятен окружающим?
— Те, кто не может купить себе сигареты, с удовольствием вдыхают чужой дым.
— Нет, я имею ввиду некурящих. Летом я беседовала с 4-летним мудрецом, и он на вопрос: "Кто такой курящий?" ответил: "Курящий — это такой вонючий, плохой человек, который всем портит воздух, как мой дедушка всюду пукает".
Этого мои девочки не ожидали. Краснея, стали тушить недокуренные сигареты.
У крыльца учебного корпуса медуниверситета, покуривая, ожидают конца пары, на которую опоздали, четыре (одна жует жвачку) девушки. Соизволили меня выслушать: надо же время убить.
— Тетенька, про никотиновую гангрену и о последующей ампутации конечностей мы знаем, нам бесполезно говорить о вреде курения — хотим, вредим себе, хотим, бросаем курить.
— Хорошо, тогда скажите; если медицина гласит: "Здравомыслящий человек не будет сознательно наносить ущерб своему здоровью", не значит ли это, что "Курение, пьянство и иная наркомания — признак недостатка ума?" т.к. каждый наркоман: курящий, пьющий и пр., вполне сознательно травит себя ядами?
— Допустим, — соглашается одна из них. Другая парирует:
— Королевы, Эйнштейны курили, они тоже идиоты?

— Во-первых, в толковых словарях "гениальность» означает высшую степень творческих сил человека. И никакой связи между словами "гениальность" и "ум" или "интеллект" нет, т.е. гении тоже человеки, и не застрахованы от увлечения ядами. Во-вторых, на мой вопрос: "Вы согласны с выводом: "Курение, пьянство и прочая наркомания — признак недостатка ума"? профессор психологии Сафин Вадим Фатхиевич ответил: "Это такая же бесспорная истина, как Волга впадает в Каспий”.
— Ну и пусть какой-то психолог назвал всех идиотами, я себя таковой не признаю.
— Хорошо, а что вы — медики, скажете на то, что суицид удел психически ненормальных людей?
— Да, это так, но при чем здесь суицид — самоубийство? У нас ведь речь идет о курении? — вопрошает молчавшая доселе брюнетка.
— Как при чем? Разве ежедневное добровольное потребление яда не есть медленный суицид, вернее, танатос — стремление к смерти. Правильно, и курение, и пьянство, и прием других наркотиков — есть стремление к смерти, а кто стремится к смерти? Вы только что сказали, что психически ненормальные люди, т.е. напрашивается вывод: «Курение, пьянство и иная наркомания — признак недостатка ума!" Что и требовалось доказать. Надеюсь, вы не слишком обиделись? Удачи вам в бросании курить!
- Прошу прощения за назойливость, - обращаюсь я к жующей жвачку девушке, - Вы, как будущий врач, наверное, знаете: что происходит при жевании жвачки? Разъясните мне, пожалуйста.
- Ну, вырабатывается обильное количество слюны, которая содержит ферменты, необходимые для переваривания пищи в желудке.
- Вы так давно жуете жвачку, Ваш желудок полон пищи?
- Наоборот, я позавтракать не успела, - не заметив в моем вопросе подвоха, ответила она и под дружный хохот подружек густо покраснела. Но, не желая сдаваться,
буркнула:
- А чего допрашиваете, если знали, что лишняя слюна разъедает стенки желудка и приводит к гастриту? – последние слова мы произносим вместе.
- Просто удивляюсь: студенты – народ всегда голодный, почему, думаю, курением и жеванием жвачки портят пустой желудок даже знатоки медицины? Всего вам хорошего!
Замечаю у двух сидящих на остановке парней зубы и ногти желтые и протягиваю им свой агитплакат с 11-ю вредными советами курящему со словами: "Ребятки, почитайте, поразвлекайтесь, вреда не будет". Они оказались учащимися речного училища. Искренне хохоча, прочитали, потом предложили познакомиться: Игорь, Саша. Саша посерьезнел и выложил: "Вот у Вас тут, Заря Кинзябаевна, все правда, а насчет того, что курящий за свою жизнь на сигареты тратит 5-7 тыс. долларов США, даже скромненько, на самом деле уходит куда больше. Наверно, именно поэтому я и хочу бросить курить. Много раз пытался, но не получается, вот как тут-то быть? Научите нас: как нам бросить курить?"
— В свое время один из моих рабочих, среди которых я тоже часто вела беседы о необходимости бросить вредные привычки, бросил курить так: как только у него появлялась потребность дымить, он пил воду, обычную воду. За два месяца водопоя бросил-таки курить. Другой грыз семечки, тоже бросил. Ведь тогда не было таких эффективных средств для бросания курить, которые можно купить в любой аптеке. Захотелось курить — таблетку в рот, и курить желание угасает. И недорого: 10 таблеток за 5 рублей — дешевле стоимости сигарет. Главное — ваше желание бросить курить и быть человеком! Ведь чем отличается человек от скотины? Скотина идет на поводу у своих желаний, а человек имеет власть над своим телом и потребностями. Короче, убеди себя, что ты — человек, а не скотина, и не будешь потакать своим прихотям! Читай главу: «Я прекращаю самоуничтожаться!...»

— Поняли, Заря Кинзябаевна, так, где тут ближайшая аптека? Спасибо!
— Удачи вам, сыночки! Предупреждаю: для полной победы увлеките таблетками для бросания курить своих друзей, свой круг знакомых, так вы легче бросите курить.
Про получение курильщиком радиации читайте на обложке. Именно радиация «дарит» импотенцию и другие удары по здоровью.

ДОРОГИЕ СОРАТНИКИ С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА РОДИНЫ (ОТЕЧЕСТВА)!

В НАШИХ РЯДАХ ТРЕЗВЫЕ И НАДЁЖНЫЕ МУЖЧИНЫ - ЗАЩИТНИКИ НАШЕГО ОТЧЕСТВА - ВЕЛИКОЙ РОССИИ! МЫ ВАС ЛЮБИМ! ТОЛЬКО ТРЕЗВАЯ РОССИЯ СТАНЕТ ВЕЛИКОЙ! УРА!

Хоть и сурова жизнь порой, ты сильным будь,

И для себя скорей открой надежный путь.

Не выживать умей, а жить, вперед иди,

С удачею всегда дружи и на пути

Успех скорее свой лови, здоровым будь,

И ты постигнешь суть любви и жизни суть.

МАЛЫШ НЕ КУРИТ, НЕ ПЬЁТ+... (ПРИЛОЖЕНИЕ 10)

МАЛЫШ НЕ ЗАКУРИТ, НЕ ЗАПЬЁТ+...

ПОСЛАНИЕ МУЖЧИНЕ, ИМЕЮЩЕМУ
БЕРЕМЕННУЮ ЖЕНУ (подругу, дочь, сестру)

После многих безуспешных попыток побеседовать, повлиять на курящую (пьющую) беременную женщину, я пришла к выводу, что она, возможно, прислушается к словам своего любимого мужчины: мужа, возлюбленного, отца, брата?! А потому очень надеюсь, что сие мое послание, уважаемые мужчины, прочтете вы, а через ваши уста оно достигнет ушей будущих мам, и они задумаются: продолжать ли им эгоистично свое увлечение курением (пьянством).
Мать и ребенок соединены плацентой, через которую материнская кровь доставляет ребенку пищу и кислород. Если женщина курит (пьет, принимает наркотики) плацента плохо функционирует, и как следствие: ребенок плохо питается (отравляется даже) и кислорода мало получает. Проще говоря, если вы, мужчины, хотите понять состояние человечка в утробе матери во время ее курения, представьте себе, что Вас заперли в черной бане, где дрова еще горят, а вьюшки закрыты. От горения дров кончается кислород — угарного газа становится все больше. Вы задыхаетесь, угораете. Вот то же самое испытывает Ваш будущий сын (внук, племянник), а пока кроха плод, когда мать курит. Кровь ее доставляет ему угарный газ вместо кислорода. Во-первых, у него сразу начинаются жуткие спазмы сосудов головного мозга, что чревато их разрывом, т.е. инсультом - параличом. Во-вторых, его сердечко (вначале развития оно бывает чуть больше горошка) испытывает огромную нагрузку. Если нормальное сердцебиение плода 140-160 ударов в минуту, то недостаток кислорода вынуждает биться сердце плода аж до 200 ударов в минуту, что почти в три раза превышает Ваше сердцебиение: 75 уд/мин. Долго ли выдержит такую пытку горошинка-сердечко, которому при этом угрожает инфаркт – разрыв сердца по-народному?
Если же еще курите и Вы на пару с беременной, то плоду хуже вдвойне. Этими и другими мучениями-отравлениями плода, мать которого принимает наркотики: курит, пьет и пр., и объясняется множество выкидышей.
Вначале беседы я спрашиваю у курящей беременной как велико ее желание иметь здоровое дите и как велика ее любовь к нему, еще не рожденному? Получаю утвердительный ответ. Но как только я начинаю намекать на то, что ее курение (пьянство) не способствует оздоровлению плода, она меня предупреждает, мол, ей нельзя волноваться, ибо такие разговоры ее бесят, а, следовательно, будет беспокоиться ее ребенок-зародыш: они, мол, мать и дитя. взаимосвязаны. "И, вообще, — утверждает она, — я давно курю, и бросать не собираюсь!". Тут уж недоумеваю я: «Что же Вы утверждаете, что любите свое дитя? А сами курением (пьянством) душите, отравляете его, словно дубасите по его голове, печени, почкам. Вы, получается, любите только себя: ублажаете себя, а он мучается. Вы — эгоистка! Не мать, а палач!» (Согласна, я груба, но что бы сказали вы, увидев, как мать бьет младенца?) Меня тут же гонят прочь, а вослед кричат: "Тысячи женщин курят (пьют), а рожают здоровых детей!"
Конечно, ей неведома статистика. По данным французских исследований (у нас таких статистических данных нет, но это не означает, что у нас положение лучше): из каждых 100 курящих беременных мамами становятся 65, из каждых 100 алкоголичек — 48, из каждых 100 наркоманок — 37.
Но какие слабые, больные младенцы рождаются при этом, ведают только работники роддомов! Стопроцентно здоровым не рождается никто, т.к. нанесенный курением, пьянством, наркоманией РОДИТЕЛЯ: и отца, и матери, вред плоду может проявиться спустя много лет, как, например, шизофрения возникает в период полового созревания человека к 14-18 годам. К этому выводу пришли уже многие исследователи мира.
А сколько младенческих смертей у этих, ставших уже мамами наркоманок: куряк, алкоголичек и пр., не говоря о новорожденных уродах у них же!? Вы, мои читатели-мужчины, готовы к таким несчастьям, гарантированы от подобных потерь? Задумайтесь, прошу вас! Вот почему чрезвычайно важно убедить будущую мать бросить свое вредное увлечение. Ей будет легче бросать, если и Вы, и другие окружающие её люди (дома, на работе) будете бросать одновременно свои пагубные привычки. Может, вам попробовать прочитать ей главу "Порадуйте свой организм: прекратите самоуничтожаться!"
В общегосударственном масштабе ВАЖНО, чтобы в первую очередь бросили свои пагубные привычки курящие беременные, т.к. их количество в 4 раза (опять же согласно французским исследованиям) превышает количество беременных алкоголичек и в 5,2 раза — беременных наркоманок. При идеальном исходе нашей антитабачной пропаганды мы бы избежали 243 выкидышей у 694 курящих беременных на 1000 курящих, пьющих и наркоманок беременных вместе взятых. А вылечить 174 алкоголичек беременных и спасти еще 90 крох, 133 наркоманок — 83 маленьких душ человеческих, мне представляется утопией. Как видите: даже по понятиям многих безобидное курение будущих мам наносит большой урон обществу, нации. Курящая девочка заранее "готовит" себя к бездетности: из-за курения ее стенки матки теряют эластичность, что в последствии приводит к выкидышам, утверждают британские ученые. У выпивающих и наркоманок девочек, думаю, происходит то же самое. Пока я готовила эту статью, специально объездила несколько женских консультаций и гинекологических отделений больниц, разглядывая стены их коридоров. Но даже антитабачной пропаганды на них не нашла. А жаль...
Но я знаю с чего начать. Надо с экрана продемонстрировать резкое ускорение сердцебиения у плода убежденной курильщицы. В начале пусть она не курит, и телезрители услышат спокойный пульс плода. Когда она закурит, телеоператор пусть покажет провода идущие от датчиков-микрофонов, пристроенных к животу беременной, до усилителей звука биения сердца плода. И, услышав, как горошинка-сердечко затрепетало, зритель поверит, что курильщица не актриса, и его не надувают. Наверняка, и реакция будущей мамаши добавит убедительности и достоверности.
Кстати, если уж речь пошла о беременных, вот что им хочу сказать еще: 1) Моя мама семерых родила в свое время и передала мне испытанное средство: после кормления новорожденного свои соски смазывать медом и залеплять бумагой, салфеткой, чтобы одежда не пачкалась. Никакие маститы, трещины вам не страшны. А перед кормлением необходимо всенепременно смывать мед, дабы избежать диатеза у ребенка. 2) Я 69 часов (почти 3 суток) мучалась схватками, из-за того, что меня никто не обучал, как ускорить роды, пока не пришла другая врач и не заставила делать меня массаж. Как только началась схватка, во время вдоха нужно провести ладонями (левая рука по левому краю живота, правая — по правому) с середины нижней части живота в разные стороны вверх. При выдохе руки опускаете по воздуху. Таким образом, вы, во-первых, заняты делом, и схватка проходит быстрее, во-вторых, помогаете шейке матки легче раскрыться, а значит, скорее родите. Эти советы совершенно безвредны, можете всем знакомым беременным рассказать, чтобы избежали моей участи. Я предлагала нескольким женским консультациям повесить мои советы на стене, но, увы и ах: без приказа сверху пальцем не шелохнут. А я всюду встречным будущим мамам на улице предлагаю их, они меня благодарят. Я же прошу их распространять мои советы.
Мои предостережения: 1) В погоне за модой не стремитесь делать УЗИ фотографии. Врач-фотограф долго будет ловить нужное мгновение, облучая зародыш. О вредности этого могу сказать то, что моя бородавка, появившаяся на области печени, никакими средствами не уничтожавшаяся, просто усохла после УЗИ печени. 2) В первые дни, недели беременности согревание ног в горячей воде или долгий прием горячей ванны может привести к выкидышу. Я знакома с такими случаями. 3) Применение противозачаточных препаратов приводит к таким серьезным отклонениям гормонального фона, что даже после отмены противозачаточных, вопрос о беременности может превратиться в мечту женщины.

Удачных родов вашим подругам, сестрам, дочерям и женам!

МАЛЫШ НЕ КУРИТ, НЕ ПЬЁТ+... (ПРИЛОЖЕНИЕ 9)

МАЛЫШ НЕ ЗАКУРИТ, НЕ ЗАПЬЁТ+...
ПОСЛАНИЕ ДЕВЧУШКЕ,
ДЕВУШКЕ, МАТЕРИ (Часть 3)

Стою возле почты. Со мной, ожидая окончания обеденного перерыва почтовых работников, стоят еще несколько человек. В том числе и мать с дочкой на руках. Мамаша то и дело что-то выговаривает сыну, стоящему рядом, то возмущается состоянием погоды, то негодует на затянувшийся обед почтовых работников, но к дочери не обращает никакого внимания. Зато дочь с надеждой прислушивается к речам матери, заглядывая ей в глаза, но мать к ней безучастна. Тут малышка поймала мой жалеющий ее взгляд и потянулась ручонками ко мне. Мать поражена и со словами: "ни разу к чужим не просилась" отдает мне свою дочь. Обычно дети малые любят играть, переходя из рук в руки. Я тоже этого ожидала, но девочка и не думала возвращаться к мамочке, показывала мне ножку. И я углядела, что левая пинеточка спадывает — получше обула ее. Она, довольная, что ее поняли, благодарно улыбается мне. Весело поболтала ножками — я похвалила: какие чудесные пинеточки! Опять благодарность. Показывает платье, я похвалила платьице: красивое! Снова радость, и даже смех колокольчиком. С трудом удалось вернуть ее матери после открытия почты.
Вагон электрички. Рядом со мной девочка двух лет, ее брат четырех лет и их молодая тетя напротив. Родители детей сидят подальше от нас. Девочка долго терпела невниманье к ней тети и брата и обратилась ко мне, протягивая крошечную лодочку из фольги. Я с ней быстро подружилась. Она назвалась Ниной. Мы стали играть в гармошку: она вместо гармони сидит у меня на коленях, я развожу ее ручонки, а, сводя, хлопаю ими в ладошку, а иногда слегка щекочу ее в животик. При всем этом напеваю одну за другой веселые песенки. Но тут вмешалась ее тетя, пожелала уложить племянницу спать. На что Ниночка сразу убежала к родителям. А те, сидя друг напротив друга, не хуже новобрачных заглядывали в глаза друг другу. Молча взяли дочь, поставили лицом к окну и снова занялись собой. Холодный осенний дождь — не лучшее зрелище, а потому, недолго поскучав у окна, Нина, видно, почуяв мой взгляд, оглянулась, быстро спустилась и опять прибежала ко мне.
Многолюдный вокзал. Девчушка лет двенадцати вся в слезах семенит за матерью, прося мать выслушать ее. Но мать неумолима. Грозная, недоступная, важно вышагивает, демонстрируя свое нежелание ни выслушать, ни что-либо менять в интересах дочери.
Уважаемые читатели! Вам не кажется, что этим трем матерям в недалеком будущем предстоит разводить руками и удивляться: " Почему моя дочь не делится со мной своими секретами? Я ее одевала, кормила-поила, растила, а она ведет себя так, как будто я ей чужая..." или и того хуже "а она убегает из дома!?..." Если вы хотите, чтобы ваши дети, неважно: сын или дочь, были всегда при вас, общайтесь с ними каждую минуту, начиная это общение еще до родов. Я сама так и сделала. Сегодня мои дети — мои самые близкие друзья. Кстати, ученые утверждают: в тех семьях, где с рожденья с детьми хорошее общенье, во-первых, царит дружба, во-вторых, у детей в школе прекрасная успеваемость, т.к. дети, благодаря активному общенью, лучше других мыслят, успешнее анализируют полученную информацию и легче ее усваивают.
У детей старше двух лет начинается период “Почему?” Прошу вас: отвечайте на каждый его вопрос. Не знаете ответа, вместе с ним садитесь и ищите в словарях, энциклопедиях, на картах (геогр., истор., админ-х). Кстати, к 5-6 годам обязательно купите их, развесьте по стенам в его комнате и играйте с ним, ища на карте тот или иной объект. Но, пожалуйста, никогда не говорите малышу: “Отстань! Надоел!” Сначала он перестанет спрашивать, потом у него и вовсе пропадет интерес ко всему окружающему, пока кто-то чужой не “заинтересует” его чем-то плохим. Находите ответы на все его почему хотя бы до тех пор, когда он научится хорошо читать. Тогда вы сможете ему только подсказывать: “Поищи ответ там-то и там-то”...
Времена всегда трудные. Не ссылайтесь на это и не ограничивайтесь одним ребенком. Трудность только материальная, а положительного много. Ребенок а) не вырастет эгоистом; б) научится понимать и жалеть младших, слабых; в) волей-неволей овладеет азами педагогики, психологии — которые так необходимы каждому из нас, ибо каждый когда-либо становится родителем; г) если разница в возрасте будет минимальная, у детей появится соревновательность в достижениях, умениях; д) больше детей, больше помощников — не только в их детстве, но и во взрослой жизни, оглянитесь: появились фирмы “Николай и сыновья” и т.д.; е) вы, родители, не вечны, а у ваших детей будет на кого опираться в трудную минуту.
А еще, уважаемые, стремитесь каждую минуту понимать своих детей и адекватно реагировать. На то мы и родители. Ведь ради них же, детей, живем! Знайте: если мы не сумеем им быть близкими, то есть много других людей-полулюдей с темными намерениями, готовых изобразить помощь, понимание и затянуть наших детей в преступный мир. Всего вам всем доброго!

МАЛЫШ НЕ КУРИТ, НЕ ПЬЁТ+... (ПРИЛОЖЕНИЕ 8)

МАЛЫШ НЕ ЗАКУРИТ, НЕ ЗАПЬЁТ+...

ПОСЛАНИЕ ДЕВЧУШКЕ,

ДЕВУШКЕ, МАТЕРИ (Часть 2)

Сначала опишу два случая, свидетельницей которых я была.
1. Отец мой лежал в конце восьмидесятых в онкологии. Я каждый день навещала его. Соседом по палате у него был двадцатипятилетний парень с раком лёгких. Он только лежал, каждое дыхание доставалось ему с большим трудом. При жутком кашле выхаркивались какие-то серые кровавые кусочки. Но ему хотелось курить. И мать, скрываясь от медперсонала, подсовывала ему курево. Открывали окно, он затягивался и тут же закашливался, задыхался. Но как-то раз, приходя к отцу, меня ошарашил дикий рёв матери парня, сидящей на пустой кровати сына, на голом матраце. Она рвала на себе волосы, размазывала слёзы по лицу и орала:
— Да я же тебя, сынулька, своими руками убила, сама блоками покупала сигареты на талоны, стояла в очередях... Я же сама задушила тебя этим коварным дымом! Прости меня, сынок! Забери меня к себе! Зачем я тут осталась!?
2. Повезла меня бывшая моя одноклассница в деревню Абдуллино Кармаскалинского района, где мы когда-то жили, к своей матери. Погостили, перед отъездом я решила купить у их соседки банку молока. Как она мне обрадовалась! Получая от меня мелочь, приговаривала: "Вот сыну-то денежки будут для курева!" Спрашиваю: "А сколько ему лет?" "Да нынче одиннадцатый окончил, осенью в армию пойдёт". Все мои попытки уговорить её отучить сына от курения, попробовать таблетки из аптеки для бросания курить, успеха не имели. Мать всё твердила: "Он взрослый, умный, сам знает".
Вот такие бывают мамы. Кто-то будет их оправдывать. А я не приемлю такое поведение матерей, которых между тем, может, и большинство. Ну, скажите мне, как можно носить своего будущего ребёнка в течении долгих девяти месяцев, борясь со смертью произвести его на белый свет, бессонными ночами выхаживать во время его болезней; зарабатывая на жизнь нелёгким трудом, вырастить... И на тебе: СВОИМИ ЖЕ РУКАМИ ПОДСОВЫВАТЬ ЕМУ — СВОЕМУ БЕСЦЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ В РОТ ОТРАВУ!!! Как носить великое звание матери и при этом быть равнодушной к наркомании: курению, пьянству и пр., своего дитя? А тем более способствовать вредным увлечениям сына или дочери?!
Но я знаю ещё одну мать. Она только через три беременности, которые окончились то выкидышем, то мёртворожденным младенцем из-за её курения, одумалась, бросила курить и наконец-то успешно родила крепенького мальчика. Как утверждает мой односельчанин Ямалетдинов Халиль Мирхайдарович — главврач роддома №4 города Уфы: "Многие младенцы гибнут ещё в утробе наркоманок: курящих, пьющих и пр., мам, так как их околоплодные воды аж зелёными становятся из-за высокой концентрации там ядов, и кроха—зародыш не выдерживает, гибнет".
Академик В. Сахаутдинов приводит убедительную статистику о том, что у курящего отца, деда, сын или внук могут родиться с отклонениями в развитии, даже умственными.
А по двору молодой отец прогуливает на руках своего малютку, покуривая при этом сигарету... Кстати, курящие отцы создают опасность заболевания раком у собственных детей. К такому выводу пришли английские медики из университета в Бирмингеме. Вывод основывается на том, что яды табачного дыма нарушают структуру мужской спермы, что приводит к возникновению злокачественных опухолей у потомства. Кстати, я знала семью, где у курящего с 12 лет 24-летнего отца и 19-летней матери родился безмозглый, с полупустым черепом урод, благо, умер вскоре. Во всей массе обследованной спермы отца были живы только два, да и те больны: еле шевелились. Только бросив курить, он сумел родить здорового сына.
Я, беседуя с девушками-школьницами, студентками, задаю им, курящим, вопрос:
— Как же вы когда-нибудь станете курящей мамой?
— А что тут такого? — слышу в ответ легкомыслие, тупость. Кто же им объяснит, что быть курящим, пьющим родителем всё равно, что быть РОДИТЕЛЕМ-ПАЛАЧОМ своего ребёнка?
Неправда, что матери, потерявшие детей, плачут одинаково. Равнодушные к вредным увлечениям своих детей, или и того хлеще: потакающие им в этом матери, плачут вдвойне горше, когда наркомания: алкоголизм, курение и пр., отнимают жизнь их детей. Горше оттого, что эти матери сами давали шанс уйти своим чадам из жизни. Чтобы вам, уважаемые родители, не пришлось плакать, воспитывайте своих детей по формуле А. Независимо от их возраста, боритесь за их здоровье. Худого не будет!
У детей старше двух лет начинается период “Почему?” Прошу вас: отвечайте на каждый его вопрос. Не знаете ответа, вместе с ним садитесь и ищите в словарях, энциклопедиях, на картах (геогр., истор., админ-х). Кстати, к 5-6 годам обязательно купите их, развесьте по стенам в его комнате и играйте с ним, ища на карте тот или иной объект. Но, пожалуйста, никогда не говорите малышу: “Отстань! Надоел!” Сначала он перестанет спрашивать, потом у него и вовсе пропадет интерес ко всему окружающему, пока кто-то чужой не “заинтересует” его чем-то плохим. Находите ответы на все его почему хотя бы до тех пор, когда он научится хорошо читать. Тогда вы сможете ему только подсказывать: “Поищи ответ там-то и там-то”...
Времена всегда трудные. Не ссылайтесь на это и не ограничивайтесь одним ребенком. Трудность только материальная, а положительного много. Ребенок а) не вырастет эгоистом; б) научится понимать и жалеть младших, слабых; в) волей-неволей овладеет азами педагогики, психологии — которые так необходимы каждому из нас, ибо каждый когда-либо становится родителем; г) если разница в возрасте будет минимальная, у детей появится соревновательность в достижениях, умениях; д) больше детей, больше помощников — не только в их детстве, но и во взрослой жизни, оглянитесь: появились фирмы “Николай и сыновья” и т.д.; е) вы, родители, не вечны, а у ваших детей будет на кого опираться в трудную минуту.
А еще, уважаемые, стремитесь каждую минуту понимать своих детей и адекватно реагировать. На то мы и родители. Ведь ради них же, детей, живем! Знайте: если мы не сумеем им быть близкими, то есть много других людей-полулюдей с темными намерениями, готовых изобразить помощь, понимание и затянуть наших детей в преступный мир. Всего вам всем доброго!