1. Через 20 минут ваш пульс и артериальное давление
возвращаются к норме.
2. Через 8 часов концентрация никотина сокращается вдвое, а уровень кислорода возвращается к норме.
3. Через 24 часа легкие начинают очищаться от продуктов курения.
4. Через 48 часов никотина в организме нет, и возрастают вкусовые и обонятельные способности.
5. Через 72 часа дыхание становиться более спокойным, бронхиолы расслабляются, энергетический уровень возрастает.
6. Через 2-12 недель улучшается кровообращение, дыхание, ходьба и бег становятся более легкими.
7. Через 3-9 месяцев исчезают проблемы, связанные с кашлем, насморком, затруднением дыхания, на 10 % возрастает функция легких, улучшается общее самочувствие.
8. Через 5 лет снижается на 50 % риск возникновения сердечных и легочных хронических болезней.
Опубликовано со стикера Всемирной Организации Здравоохранения.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий